明天开始试验白粥减肥法。我要看看三天瘦掉6斤是不是梦想。 - 谈天说地 - 青岛妈妈网

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天祺妈妈

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发表于 2012-5-17 23:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

刚才看见一个妈妈的帖子。明天开始我来实践下。看看有没有效果。我现在看一眼我自己就恶心。看第二眼就吐了。大妈级别啊简直。减肥减肥！！！！要么瘦！！！要么死！！！

白粥减肥法
　　‍
　　3日紧急瘦身餐，只要认真执行，就能在短短3天内减掉6斤。
　　不过你必须牢牢记住，这种减肥食谱每个月只能使用1~2次，长期使用会造成营养不良。
　　
　　Day 1
　　早餐：白粥，一个馒头
　　午餐：白粥，一只白煮蛋
　　晚餐：白粥，一碟炒菜‍
　　Day 2
　　早餐：白粥，一个芝麻包
　　午餐：白粥，一只白煮蛋
　　晚餐：白粥，一碟炒菜
　　Day 3
　　早餐：白粥，五块克力架饼
　　午餐：白粥，一个提子麦包
　　晚餐：白粥，一碟炒菜
　　注意事项：
　　1、一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止
　　2、若怕白粥太寒凉，可加几片姜同煲
　　3、为增加食味，可渗入1/3糙米煲粥
　　4、可能会出现胃气和胃酸过多反应，如情况严重便要停止，把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程
　　5、三天之后应可减四至六斤，如想效果更佳，可选择更彻底的净化，就是其他完全不吃，只吃白粥，但有些人未必适应得来，你或可试试，开始一天半依以上餐单吃，后一天半只吃白粥，你会发现三天之后自己好似重新做人，连皮肤也光滑细致起来，暗疮和面油亦会减少。

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15^#

发表于 2012-5-21 11:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

蔬菜太少了吧

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14^#

发表于 2012-5-19 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

等结果哦。。。

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天祺妈妈

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13^#

发表于 2012-5-19 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第一天。第一顿。喝粥吃了半块馒头。感觉不错。

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晨曦宝贝

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最会养

12^#

发表于 2012-5-19 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zangqing0606 的帖子

哈哈这个房子我姐姐减肥的时候实验过当时是试试看不过的确效果很明显。她的感觉就是过几天之后你再吃东西吃一点就感觉饱了。

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天祺妈妈

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11^#

发表于 2012-5-18 16:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天没捞到试啊。去朋友店里了。明天开始吧。

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发表于 2012-5-18 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持！
等待效果！

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Jason妈妈

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发表于 2012-5-18 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你先试~俺随后

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骐睿的妈妈

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8^#

发表于 2012-5-18 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顿顿白粥，吃起来真的有些困难。。。

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狮子座小老虎~

狮子座小老虎

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7^#

发表于 2012-5-18 09:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我不喜欢喝白粥
即使喝白粥我也要放糖的

所以我现在早上喝麦片
中午吃水果
晚上吃点菜什么的

也减了不少了

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6^#

发表于 2012-5-18 09:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲，三天后就正常吃饭了么？

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5^#

发表于 2012-5-18 09:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怎么全是白粥

，我想起曾经得过肠胃炎的那段日子了，什么都不能吃，只能喝白粥，最后喝到看见白粥就想吐，宁可饿死也不想再喝白粥的境界了……

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地板

发表于 2012-5-18 08:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

希望你减肥成功

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子渝

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板凳

发表于 2012-5-18 08:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈啊哈支持你

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