彩虹岭

      5月20日是全国母乳喂养宣传日，你知道吗？

      昨天收到的健康向导是说的【女性健康知识——哺乳期保健】，个人觉得非常好，因此一点一点的敲打出来，希望对各位立志成为合格奶牛的妈妈们能有所帮助（母乳喂养的好处这里就不多说了，亲们都懂的）。

快速阅读：

关注全国母乳喂养宣传日

乳房护理

营养保健

哺乳期常见问题的预防和处理

彩虹岭

谢谢了，呵呵

不客气，希望对大家能有用

minizhutou

哺乳期常见问题的预防和处理
1.
乳涨。帮助母亲多吸吮、勤吸吮，疼痛严重者可适当用局部热敷或冷敷，亦可 ...

谢谢了，呵呵

彩虹岭

下垂木有弹性了怎么办

你怎么就关心这个啊？想想孩子吃母乳少生病，一切都值了

Q小迷糊妈Q

下垂木有弹性了怎么办

彩虹岭

哺乳期常见问题的预防和处理

1.
乳涨。帮助母亲多吸吮、勤吸吮，疼痛严重者可适当用局部热敷或冷敷，亦可局敷发酵的生面粉饼，借助发酵发生的热起热敷作用。中药王不留行及鹿角粉等口服亦有助于通乳消胀。

2.
乳管堵塞。必须及时处理以预防发展成乳腺炎和乳房脓肿。局部热敷，继续给婴儿吸吮，帮助将乳房排空。可将肿块轻轻的向乳晕方向按摩，促使乳管通畅。

3.
乳头痛。正常的哺乳是不会引起乳头疼痛的，有乳头疼痛时必须注意纠正婴儿的吸吮姿势，做到正确含接。不要用肥皂洗乳头，要在哺乳结束后才将婴儿抱离乳房。

4.
乳头皲裂。首先要纠正婴儿的吸吮方式，继续喂哺，喂哺时让婴儿先吃无皲裂一侧的乳头。每次喂奶结束后，在乳头上留一滴奶，且在哺乳间隔时尽可能让乳房暴露于空气和阳光下，有助于皮肤的愈合。

5.
乳腺炎和乳房脓肿。重在预防，一旦发生乳腺炎，应将乳汁排尽，给予抗生素治疗，以控制感染，局部热敷以缓解疼痛和加速消炎。如果脓肿形成，则要切开引流。患乳腺炎时，母亲必须尽可能休息。

6.
漏奶。要使漏奶停止是难于做到的，但是一般都会自然停止。有这种情况时，可用一块小毛巾或卫生巾，垫在胸罩内，经常更新。

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营养保健

1.
乳母应得到合理的营养和休息，饮食的烹调方法多用烧、煮、炖，少用油炸，食用时多喝汤，餐间多饮水。

2.
乳母应消除紧张焦虑的心情，应愉悦地拥抱和抚摸婴儿，通过目光接触和皮肤接触，增进母婴感情交融，促进下奶和婴儿情绪安定。

3.
乳母还需得到受过母乳喂养知识教育的丈夫、婆婆、母亲或亲朋邻里的支持和帮助，更需医务人员的进一步指导和鼓励。

4.
清洁护理包括日常生活中的清洁护理和切口的护理等。应鼓励产妇勤刷牙、勤洗澡、勤换衣服，坚决摒弃产后不洗澡、不刷牙的陈旧观念。

5.
洗澡前可适当吃少量点心，以免发生发生低血糖；洗澡后避免吹风。

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乳房护理

为使每个婴儿都能得到充足的母乳喂养，每位母亲必须掌握正确的乳房护理知识和保健知识，有利于乳汁的分泌和哺乳的顺利进行。

1.
哺乳前，柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。

2.
切忌用肥皂或酒精之类物品擦洗乳房及乳头，以免引起局部皮肤干燥皲裂，如需要只许用含有清洁水的揩奶布清洁乳头和乳晕。

3.
哺乳时，应注意婴儿是否将大部分乳晕也吸吮住，如婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到疼痛，应重新吸吮，予以纠正。

4.
哺乳结束后时，不要强行用力拉出乳头，因在口腔负压下拉出乳头易引起局部疼痛或皮损，应让婴儿自己张口乳头自然地从口中脱出。

5.
每次哺乳，应两侧乳房交替进行，吸空一侧，再吸另一侧，这样可促进乳汁分泌增多，预防乳管阻塞及两侧乳房大小不等。

6.
每位母亲掌握手工挤奶的正确方法，避免手法不当引起乳房疼痛和损伤。

7.
哺乳期间，母亲应戴上合适的棉质乳罩，以起支托乳房和改善血液循环的作用。

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关注全国母乳喂养宣传日

    每年的5月20日是全国母乳喂养宣传日。1990年5月10日卫生部在北京举行了母乳喂养新闻发布会，确定每年5月20日为“全国母乳喂养宣传日”。这是由国家卫生部为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动，也是献给所有哺乳母亲与她们孩子的节日。广泛开展宣传、咨询活动，以强化人们母乳喂养意识，从而更好地实行计划生育和优生优育。