又到了天天想吃凉菜，顿顿想吃凉菜的季节了，来个凉拌西兰花 - 青岛美食 - 青岛妈妈网

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最会炒

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发表于 2012-5-31 13:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

最近没怎么好好做饭，原因是天热不想炒菜，几乎顿顿都做凉菜，昨天晚上拌的凉拌西兰花。
自从听说西兰花有抗癌的功效，就更喜欢吃西兰花了，难怪西餐里都会有一块西兰花。这么高营养又很美味还很好看的东西，多吃就对了。
凉拌的过程跟我做的凉拌黄瓜丝差不多，只是主料变成了西兰花。
西兰花凉拌前要先煮熟。
自己觉得，比饭店里点的蒜蓉西兰花好吃多了。当然，关键的那个步骤还是，浇上一股热油，香味……

西兰花.jpg

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最会炒

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发表于 2012-6-4 09:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

笑涵0707 发表于 2012-6-2 12:39
喜欢凉菜

我家天天都要吃

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最会炒

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发表于 2012-6-4 09:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小梓的妈妈发表于 2012-6-1 21:40
清口小菜，鼓掌！

谢谢支持

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最会炒

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发表于 2012-6-4 09:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大葱蘸酱发表于 2012-6-1 16:22
一直觉得西兰花不好吃啊

这样凉拌挺好吃的

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最会炒

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发表于 2012-6-4 09:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

彩虹糖@qd 发表于 2012-6-1 16:01
真是诱人的凉菜

谢谢喽

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发表于 2012-6-2 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喜欢凉菜

小梓的妈妈

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乐游女神

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发表于 2012-6-1 21:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

清口小菜，鼓掌！

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发表于 2012-6-1 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一直觉得西兰花不好吃啊

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发表于 2012-6-1 16:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真是诱人的凉菜

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最会炒

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发表于 2012-6-1 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

梦雪儿y 发表于 2012-6-1 13:09
亲爱的，嫩简直就是能手~

随便拌了个凉菜，过奖啦

璇子妈妈

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诚信公约

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发表于 2012-6-1 13:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲爱的，嫩简直就是能手~

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最会炒

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发表于 2012-6-1 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

浩の津麻麻发表于 2012-5-31 21:49
对减肥没影响的菜是我的最爱了

好吃又减肥的菜我更爱

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最会炒

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发表于 2012-6-1 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小绯闻发表于 2012-5-31 18:01
不太会拌凉菜，学习了

多做几次就好了

浩の津麻麻

浩津津

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发表于 2012-5-31 21:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

对减肥没影响的菜是我的最爱了

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发表于 2012-5-31 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不太会拌凉菜，学习了

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最会炒

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发表于 2012-5-31 15:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

wvv1980 发表于 2012-5-31 15:39
回复暖暖@qd 的帖子

谢谢夸奖

试试吧

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发表于 2012-5-31 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复暖暖@qd 的帖子

拌的真棒，学会啦

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发表于 2012-5-31 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

涂果果发表于 2012-5-31 15:06
这个西兰花我喜欢

又来捧场了，端走吧

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最会炒

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发表于 2012-5-31 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

家有淘气小妮子发表于 2012-5-31 14:57
清淡可口啊

是呀，每天下午拌一份

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发表于 2012-5-31 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我就是小茜发表于 2012-5-31 14:24
我也喜欢吃西兰花

抗癌圣品啊

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