最初知道广禾堂是在青岛妈妈网，当时广禾堂组织了一个抢楼活动，只要抢楼成功，就可以免费获得一本教你如何制作月子餐的书籍，立马就参与了，经过自己不懈的努力，终于抢楼成功，后来老公帮忙去领了礼品，没想到好大的一本书，很厚实，质量也很好，内容也很丰富。先给大家看看。 后来还参加了广禾堂组织的一次大型活动，也是讲的如何坐月子，并且其中需要注意的问题等，收获还是不小的。前几天从网上转了一篇关于小S是如何坐月子并且恢复成好体型的，里面多次也提到了广禾堂现在销售的米酒水、月乃汤，麻油鸡等， 所以我准备也要备一些，不知道有没有朋友用过广禾堂的产品，效果如何？ 坐月子的8大原则：
1.少量多餐，舒缓肠胃
2.生冷食物绝对不能碰 3.吃太咸食物，易使内脏下垂 4.酸性食物不可吃 5.辛辣少碰 6.产后第二周开始进食蔬菜 7.产后第三周开始进食水果8.发奶要怎么吃，吃鱼汤帮助发奶，例如河鲫鱼，鲈鱼等，鸡肉也是很好的补品，应吃小公鸡。中药里面的通草，王不留行也可帮助下奶（这个在妇婴听课的时候丁丁也提到过）
下面是我拍的一些书里面的内容，给大家也一起分享一下：
问题：
1.听说坐月子不能喝白开水，不知道是不是这样？
2.有买过广禾堂产品的朋友希望你们推荐一下哪些产品是必买的，一般要备多少的量？
谢谢
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发表于 2012-8-22 10:29
