robertcjlo

副食Q&A

1. 副食品開始食用時間：

? 4-6個月之間可以開始食用，從單品食物泥開始漸進到綜合食物泥。


2. 副食品添加的順序

? 一開始食用單一食材，每種先食用3-5天，無過敏或不當反應後再食用另一種單一食材

? 在嘗試單一食材時，請觀察baby的皮膚與排便狀況，若有任何起疹子、腹瀉、身體不適的狀況請立刻停止食用該項食材。

? 單一食材試得差不多後便可食用綜合食物泥。

? 粥品建議搭配綜合食物泥一同食用可增加多種營養。



3. 餵食方式與注意事項：

? 餵食時一定要讓baby坐在餐椅或椅子上，讓baby專心吃飯，不要養成邊吃邊玩的習慣，不然拔拔
媽媽往後餵食會越來越辛苦。

? 一開始餵食食物泥時，有些baby的接受度高、有些會比較困難，ex：拒食、吃不下、含在嘴裡不肯吞嚥、吃的很慢、嘔吐狀、甚至吃了又吐出來。這些都是正常的，家長們應該仔細觀察baby行為，找出原因，這樣babyㄧ定會漸漸習慣食物泥。千萬不可以放棄或是用其他重口味的食物吸引baby，ㄧ但養成baby不喜歡就順著baby的口味吃的習慣，就會導致baby的飲食不均衡影養了健康。

? 再者，因為BABY還小不懂得判斷，因此請各位拔拔麻麻們記得，均衡的營養是由大人們提供給BABY的，絕對不能因為BABY不喜歡而馬上放棄對他們最好的飲食，這樣對他們反而是不好的。



4. 食物泥能保存時間能多久?

? 通常食物泥後可冷凍3-4個星期，但建議1-2個星期內食用完畢最新鮮，可避免水分和營養的流失。



5. 食用方式：

? 每週綜合食物泥分為主食、蔬菜、菜1、菜2，除了每餐必有的主食外，另有3種不同口味的菜類，就如同大人吃飯ㄧ樣，會有飯和配菜多種，因此可以在每餐的固定放入主食(或粥)再加上1-2種的菜類，這樣一餐BABY便可獲得6-9種食材的營養。

(圖片說明)

? 依照年齡月份的增加，主食的量和菜類的量也會ㄧ每個小朋友的食用狀況增加，這必須由家長們自行
判斷。



6. 食物泥的加熱方式：

? 食用前將所需的份量放入碗中，使用電鍋內蒸熱並在跳起後悶個5分鐘後即可食用(約放1/2杯水)

? 為了避免破壞食物中的水分與營養素，不建議使用微波爐高溫加熱。

※ 退冰請將食物放置於碗中，請勿將食物泥、粥品、湯品放在保鮮袋或真空袋中退冰，以免湯汁流
出。



7. 保鮮袋或真空袋的包裝差別

? 保鮮袋裝食物的優點為買家收到後食物泥冰塊磚不易黏在一起，食物保存與真空袋ㄧ樣新鮮。

? 真空袋的優點為食物以真空方式存放，缺點為食物泥冰塊磚收到時因宅配因素易黏在一起不好分離。



8. 食物泥冰塊磚黏在一起時的處理方式

? 用小水果刀的刀尖戳入2塊食物泥中間左右移動，通常都可將冰塊磚分開。(請務必小心手的安全)

? 若嚴重的黏融在一起，就ㄧ起蒸熟後將該餐要吃的量倒出，剩餘的等冷卻後冰回冷藏室待下一餐再蒸熱食用。

※ 回冰的食物泥請於24小時內食用完畢，以免變質。

萝卜爱青菜

那个辅食看着很好看啊