秦琳琳

便秘相当严重，不用开塞露就是不行。天天拉石头蛋子，到底是怎么了，我还有救么？吃什么也不管用，我都郁闷死了！！！求立竿见影的方法？？？

宋宅萱萱

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亲 你这是对开塞露产生依赖性了，用的次数多了，对宝宝也不好哟，建议你喝西梅汁，同时注意下饮食，多喝点水要大口喝大口吞咽，适当的多吃点蔬菜，水果，适当的多活动活动，不要吃辛辣，油腻的食物了

农妇山泉有点田

亲 我前一阵 也是严重便秘，我的法子是地瓜+各种豆子五谷粥，晚餐就主要吃这个，连续吃了四五天，便便就软了，也有便意了，我还特意问了市妇幼的主任，主任还给我推荐了玉米，大量吃，每天多吃，连续吃，肯定管用。我厉害的时候是早餐 晚餐主食全部是玉米和地瓜 确实管用昂

秦琳琳

淡淡妈妈是小米 发表于 2012-9-25 21:08
喝香油！！我每天早晨一勺香油，坐月子也是，有时候一勺子不管用，都张开口倒一大口喝，喝多了都恶心了…… ...

我还能喝一点，但是喝多了真会恶心的吧。

淡淡妈妈是小米

喝香油！！我每天早晨一勺香油，坐月子也是，有时候一勺子不管用，都张开口倒一大口喝，喝多了都恶心了……坐月子一个月喝了1瓶香油，出月子了就慢慢恢复了

我听我朋友说市里医院的大夫推荐孕妇和产妇是芝麻酱，据说效果很好！

zezeandy

嗯，产前假，不占用正式产假的。也就这一点还算是优点了

雪儛飛絮

zezeandy 发表于 2012-9-25 15:47
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我跟领导商量，把请好的病假拆开休，每周来个两三天，既不耽误工作，又不用那么累。 ...

产前假？不是产假？你们公司多假期啊？真好。。。我们公司也就那5个月产假。早休完了就没了

zezeandy

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我跟领导商量，把请好的病假拆开休，每周来个两三天，既不耽误工作，又不用那么累。其实，我们公司七个月就可以开始休产前假了，我是觉得完全在家里闲着也没意思。

雪儛飛絮

zezeandy 发表于 2012-9-25 15:11
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唉，这个月超级超级忙，赶紧放假吧~~~

我靠，刚发的回复错误了，我了个去~~~

你们什么公司啊一周就上这么几天？太好了吧也！

zezeandy

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唉，这个月超级超级忙，赶紧放假吧~~~
下个月我就不这么拼命了，一周来公司两三天，太累了，所以都没有时间来看大家了

快乐の孕妈

1、多喝水；
2、早晨一杯温蜂蜜水；
3、香蕉+牛奶~

zezeandy

亲爱滴，你尽量还是不要用开塞露，形成依赖了，你后面会更辛苦！
方法还是有的，首先你得培养自己一个定时排便的习惯，饮食上多吃蔬果多喝水，中医大夫说了一天一暖瓶都不算多的，还得多运动；能够快速见到效果的方法，可以试试干吞蜂蜜两大勺，双手从腰的两侧向尾椎的方向推，做个三五十下，就会产生便意了，努努力一气呵成，你会成功的，开塞露是最后不得已的办法，不能常用

雪儛飛絮

zezeandy 发表于 2012-9-25 15:03
就是我啦~~~

andy你最近去哪了？怎么才出现？？

zezeandy

雪儛飛絮 发表于 2012-9-24 11:19
姊妹儿，教你一招，绝对立竿见影：喝蜂蜜。注意，不是蜂蜜水，是蜂蜜！一大勺直接倒嘴里。绝对难受，但是绝 ...

就是我啦~~~

冰激凌的甜蜜

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偶也是，隔一天用一次开塞露，每次2支，1支对我已经不起作用了
偶早上蜂蜜香油水，在加一只香蕉，一般早餐吃饼子喝黑芝麻糊；午餐饼子加蔬菜；晚餐不吃，一般是2个猕猴桃，2个酸奶；睡前喝蜂蜜水加益生菌。。。。我就这个饮食还便秘的要命，上不出来，每天放臭屁。。。
郁闷啊~~~

℡〇ｎＬｙ佐

每天一次，早上还很准点，哪天有事起早了便不出来，一天浑身都不舒服，亲多喝水试试，我一天得一壶水，有时还不够

绿水融融

我喝一个饮乐多加两只香蕉，效果还好

柠檬大宝和小宝

多吃黄瓜，少吃鱼肉，秋天格外容易这样，心理别有负担，有时候心理负担容易加重便秘

lenafeng

多喝水，蔬菜（粗纤维的，例如地瓜）水果（不要晚上吃），我也就是顺产出院后回家上大号一使劲就有点儿疼（侧切了），才用的开塞露，现在家里还有两个来

may_123

     蜂蜜一定要是槐花蜜，不能是枣花蜜。吃黑芝麻、韭菜等都行。