张小九

怀孕期间吃哪种钙片比较好 还有那个DHA该不该吃

满月阁月子会所

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亲爱的孕妇缺钙的危害是十分严重的。一是会引起母体小腿痉挛、肌肉抽搐、妊娠高血压，产后牙齿松动、骨盆疼痛、关节疼痛等；二是会影响到胎儿的健康，导致胎儿牙齿、骨骼发育不完全及骨质疏松软化、血凝不正常、先天性喉软骨软化病等

Tips:孕妇补钙小常识

1 孕妇一般是在孕20周以后医生会建议孕妇开始补钙，到了孕27周、28周以后，随着胎儿迅速生长的需要，就一定需要补钙了。而且不喜欢吃肉和豆制品的孕妇应该更早一些开始补。

2 孕妇每天需要1000~1500毫克的钙，除去从食物中获取，还需额外地补充600毫克左右。

3 通常医生开给孕妇的量每天只有几百毫克，不会超量。孕妇严重缺钙，会导致孩子将来患佝偻病，自己产后也会骨质疏松等，这些疾病带来的困扰要远远大于孕期坚持补钙。补钙的时间全天均可，因为钙在晚上流失得多一些，所以晚饭后补钙效果更佳。

张小九

哈罗闪 发表于 2013-6-29 18:56
维生素吃的是爱乐维，钙片是盖中盖哦！

张小九

betty9977 发表于 2013-6-29 21:53
DHA好健康

张小九

合欢聚 发表于 2013-6-29 21:56
吃含a-亚麻酸的食品

合欢聚

吃含a-亚麻酸的食品

betty9977

DHA好健康

哈罗闪

维生素吃的是爱乐维，钙片是盖中盖哦！

飞燕馨语宝贝

对，关于补钙，还是食补最好。尤其是虾皮，每天吃一小把，对钙吸收很好。再就是喝纯奶，防止胎盘老化。少吃药物之类的，昨天去检查医生都说我补钙太多了。其实买的钙片都没吃一半，可能平时食补的很好！

张小九

双子酷宝 发表于 2013-6-28 16:47
藻类DHA我觉得有必要补充我一直吃NEMANS的呢  钙的话后期补充吧不缺也不用吃 ...

谢谢宝妈

双子酷宝

藻类DHA我觉得有必要补充我一直吃NEMANS的呢  钙的话后期补充吧不缺也不用吃

张小九

rushifu 发表于 2013-6-26 17:00
DHA和补钙的VD3都用纽曼思家的了，我也懒，同事吃啥我吃啥。

谢谢宝妈

张小九

rushifu 发表于 2013-6-26 17:00
DHA和补钙的VD3都用纽曼思家的了，我也懒，同事吃啥我吃啥。

谢谢宝妈

可可颖

DHA帮助大脑发育~孕期补充很重要，我有吃纽曼 思DHA，还补了他家维生素D3~促进钙吸收的，没再单独补钙~

张小九

广禾堂--青岛 发表于 2013-6-18 13:57
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尽量从食物中摄取吧孕期多吃一些黑芝麻，补钙、补充DHA，补充维生素

谢谢宝妈 握个爪吧

张小九

avaliye 发表于 2013-6-18 14:31
我怀孕期间没有吃过DHA，至于钙，我从怀孕之后就每天坚持喝鲜奶，所以一直到30多周的时候都没有转腿肚子抽 ...

我查过微量元素也是不缺 但是最近老是抽筋

avaliye

我怀孕期间没有吃过DHA，至于钙，我从怀孕之后就每天坚持喝鲜奶，所以一直到30多周的时候都没有转腿肚子抽筋的现象，而且查的微量元素也不缺钙，所以我觉得能食补的还是食补的好

张小九

zyunli1013 发表于 2013-6-18 11:26
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关于DHA，讲课的医生说有条件就吃，也可以食补。以前说“生个孩子傻三年”好像就是因 ...

生个孩子傻三年”   谢谢宝妈

zyunli1013

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关于DHA，讲课的医生说有条件就吃，也可以食补。以前说“生个孩子傻三年”好像就是因为缺这个。