平民养生滋补品------虾皮入菜 - 青岛美食 - 青岛妈妈网

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发表于 2013-10-31 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

昨天发了个自己做的肉包子，因为卖相不咋滴不大受欢迎，现在我改做菜了。不过水平不咋样，大家请轻拍。

大家都知道虾皮营养丰富，含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。虾皮还有开胃、化痰等功效。老人吃了还能预防骨质疏松。所以我做菜的时候会加一些虾皮进去，也是为了保证家人的营养摄入吧。

煮熟的虾皮很鲜美，一筷一把，也挺过瘾，吃不完的还能利用到其他菜里，

而且非常重要的是,不要再放味精了，也鲜的掉眉毛。

比如放个汤，搭配点豆腐块，雪菜，当然不好意思，身为资深肉控，我还需要点肉丝。

齐齐妈妈-海齐

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28^#

发表于 2014-3-20 11:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可以的，我妈妈经常这样吃，虾皮可是钙库哦

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发表于 2013-11-12 19:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复奋斗钱小妹的帖子

客气了

奋斗钱小妹

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发表于 2013-11-11 14:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

suspend_9420 发表于 2013-11-8 17:25
听我妈妈说大虾的壳子是补钙的，大虾应该也含钙吧。。。不过还是虾皮好一些。如果吃不下，可以研磨一下， ...

谢谢楼主

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发表于 2013-11-8 17:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

奋斗钱小妹发表于 2013-11-8 16:49
我不爱吃虾皮大虾还行~~ 大虾补钙么

听我妈妈说大虾的壳子是补钙的，大虾应该也含钙吧。。。不过还是虾皮好一些。如果吃不下，可以研磨一下，成沫沫放到饭里吃下去~~

奋斗钱小妹

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发表于 2013-11-8 16:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我不爱吃虾皮大虾还行~~ 大虾补钙么

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发表于 2013-11-4 09:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复贝贝兔1103 的帖子

我在家补钙就是喝奶（酸奶比牛奶含钙多）+吃虾皮~~~

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发表于 2013-11-4 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复怀抱小乖的帖子

一起吃虾仁啊！主要打小我妈就整天叨叨让我吃吓人说含钙多不吃不行现在吃习惯了没有还不行了嘿嘿

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发表于 2013-11-4 09:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复宝珠2012 的帖子

不勤快没人做呀~~

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发表于 2013-11-3 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

勤快滴妈妈。。。

毛毛の滴喵喵

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发表于 2013-11-3 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

good~看着不错哦

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发表于 2013-11-2 15:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早晨起来我家最常吃的2个菜：虾皮炒鸡蛋、小葱炒鸡蛋，一人一碗面条

以后尝试下，经常稀饭粥喝够了

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发表于 2013-11-2 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多吃虾皮好

学习了

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发表于 2013-11-2 08:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看了就想吃~~~

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发表于 2013-11-1 18:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 suspend_9420 的帖子

我经常这么干，哈哈

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发表于 2013-11-1 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

greatsz 发表于 2013-11-1 17:40
我也喜欢虾皮炒蛋，简单但好吃

知音啊！！！终于有人懂得欣赏我的虾皮炒鸡蛋了！！！

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发表于 2013-11-1 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也喜欢虾皮炒蛋，简单但好吃

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发表于 2013-11-1 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复城市稻草人123 的帖子

谢谢谢谢味道的确还不错~

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发表于 2013-11-1 16:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小香宝宝妈妈的帖子

咱们妈网里高手如云我这种没难度的小菜都不好意思晒。。。

小香宝宝妈妈

西西

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诚信公约

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发表于 2013-11-1 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

又一个心灵手巧的姐妹哦

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