xjkaola

宝宝1岁了，现在每天吃粥，面条，鸡蛋羹，菜、肉和虾都是煮熟后放到粥里和面条里，是不是有点单调了，因为要上班，所以没太有时间，有没有简单好做的适合一岁宝宝的食谱，请大家给推荐下。

似曾相識~~

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亲，你这是一天的总量，还是每次的量？

xjkaola

谢谢各位啦，。

saber驾到

宝宝饮食应较全面。对于一岁多的宝宝可以参照以下饮食表：
奶类 ：母乳、配方奶粉 500~800毫升
蔬菜 菜泥：菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜 60~70克
谷类 ：米粉、稠米粥、磨牙饼、软饭、馒头、面条、馄饨 50-- 150克
肉类 ：各种肉沫、猪肝泥 50-80克
鱼类 ：新鲜鱼、虾、蟹 30~80克
豆类 ：豆腐、豆浆、豆腐脑 30~50克
蛋类 ：鸡蛋黄或全蒸蛋 1个
水果：苹果、西瓜、香蕉等 50-150克                    

事事顺心666

吃些猪肝，鸡肝啊，瘦肉，鱼肉，牛肉，很多都可以剁碎给吃的了。还有青菜

暖暖的

xjkaola 发表于 2014-2-26 20:17
宝宝1岁了，现在每天吃粥，面条，鸡蛋羹，菜、肉和虾都是煮熟后放到粥里和面条里，是不是有点单调了，因为 ...

可以吃一些小水饺(超市有卖),或者面条(放虾皮,青菜,西红柿,火腿肠之类的),动物肝脏可以补铁,预防贫血,可以做一些鸡肝粥之类的,或者菠菜炒猪肝之类的.像这样大的宝宝,一般什么都能吃了呀

晴天霹雳猪

xjkaola 发表于 2014-2-26 20:17
宝宝1岁了，现在每天吃粥，面条，鸡蛋羹，菜、肉和虾都是煮熟后放到粥里和面条里，是不是有点单调了，因为 ...

我也觉得你们做的也不单调了

小吉

xjkaola 发表于 2014-2-26 20:17
宝宝1岁了，现在每天吃粥，面条，鸡蛋羹，菜、肉和虾都是煮熟后放到粥里和面条里，是不是有点单调了，因为 ...

http://www.qdmama.net/thread-834537-1-1.html 小编推荐楼主来参考一下这个帖子哦，应该会对你有所帮助

静水深流123

xjkaola 发表于 2014-2-26 20:17
宝宝1岁了，现在每天吃粥，面条，鸡蛋羹，菜、肉和虾都是煮熟后放到粥里和面条里，是不是有点单调了，因为 ...

【转】超实用！22种宝宝辅食做法
楼主可以参考这个看看

贝德康学习桌

回复 xjkaola 的帖子

也不单调啊，挺丰富的，平时还可以再增添下果泥之类的。

小海喆麻麻

做菜时候淡一点，烂糊一点就行~~不要过细，不利于他的咀嚼能力锻炼~~

cathysnow

跟大人一样就行

云与鱼

下载一个（好厨房）这里面什么食物的做法都有都有