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发表于 2015-8-11 10:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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孕期补血补钙大家都用什么？
求推荐~~

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沙发

发表于 2015-8-11 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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木有人理我

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发表于 2015-8-11 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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还是通过食疗的方法来补充吧

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枸杞和菠菜，这两种补血和补铁哦

神秘小熊妈妈

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发表于 2015-8-11 14:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。这样应该会好点

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发表于 2015-8-11 17:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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晓宇的妈妈发表于 2015-8-11 14:45
还是通过食疗的方法来补充吧

食疗比较慢吧

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发表于 2015-8-11 17:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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神秘小熊妈妈发表于 2015-8-11 14:47
不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。这样应该会好点 ...

O(∩_∩)O谢谢

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发表于 2015-8-11 17:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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牛奶糖6号发表于 2015-8-11 14:45
枸杞和菠菜，这两种补血和补铁哦

咋吃呢？

点评

牛奶糖6号枸杞你做汤的时候可以放一点，也可以泡水；菠菜也是做汤，菠菜汤什么的发表于 2015-8-11 17:33

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发表于 2015-8-11 17:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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咋吃呢？

枸杞你做汤的时候可以放一点，也可以泡水；菠菜也是做汤，菠菜汤什么的

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发表于 2015-8-11 17:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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牛奶糖6号发表于 2015-8-11 17:33
枸杞你做汤的时候可以放一点，也可以泡水；菠菜也是做汤，菠菜汤什么的

谢谢牛奶糖

点评

牛奶糖6号客气客气，紫菜汤也不错哦发表于 2015-8-11 17:36

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发表于 2015-8-11 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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谢谢牛奶糖

客气客气，紫菜汤也不错哦

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发表于 2015-8-12 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我用的是区妇幼开的药～不过不是严格按照要求吃，反正每天吃一点吧～补铁的是：健脾生血片。补钙的是朗迪。

洋溢和洋溢

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发表于 2015-8-12 19:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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亲，怀孕不需要补药的，我大爷在秦皇岛医院院长，我怀孕时，他告诉我，吃小虾3个每天，要那种比虾皮大点的小虾，就不缺钙了，吃药容易把自己吃成高血压，

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发表于 2015-8-13 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我来了！
我自己吃的，药补类：铁元、宏源达、D500，食补：一天1L奶（鲜奶、酸奶）、黑芝麻黑豆黑米粉、虾皮、偶尔炖瘦肉。
补铁要多吃维C，补钙药晒太阳加维D。

这两个不能一起补，因为会互相干扰吸收率。。。。

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发表于 2015-8-13 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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dottie1985 发表于 2015-8-12 18:03
我用的是区妇幼开的药～不过不是严格按照要求吃，反正每天吃一点吧～补铁的是：健脾生血片。补钙的是朗迪。 ...

我也是不爱吃药滴人~~

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发表于 2015-8-13 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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yww1204 发表于 2015-8-13 16:31
我来了！
我自己吃的，药补类：铁元、宏源达、D500，食补：一天1L奶（鲜奶、酸奶）、黑芝麻黑豆黑米粉、 ...

补贴跟补血不能同时进行？

我是大馋猫

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发表于 2015-8-13 20:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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补钙和补贴别一块吧，间隔几个小时。
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