老公说孕期运动对宝宝好，春天走起来！~ - 怀孕妈妈 - 青岛妈妈网

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发表于 2011-4-14 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

孕期40周超详细一站式参考资料，尽在全新升级版怀孕周刊！只需一个邮箱轻松悦读！

去产检的时候医生嘱咐我说要多运动，老公就总会陪我晚上散散步啥的，但是走下来就有些累，也不太想去。各位亲们，你们都做什么孕期运动啊？做什么运动好？瑜伽么。。。

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沙发

发表于 2011-4-14 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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从网上学了套孕妇操，学着做做，嘿嘿。。。

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板凳

发表于 2011-4-14 14:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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做点家务比较好吧。。。走楼梯?不过要注意安全，，，

松松

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地板

发表于 2011-4-14 17:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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就是每天晚饭后散步半个小时，再没别的了

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发表于 2011-4-14 19:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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早晚出去溜达吧，早上空气好好

路路妈

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发表于 2011-4-14 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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早上起来做做家务，晚上吃完饭出去溜达溜达。再也没别的了。

暖暖滴猪妈

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发表于 2011-4-14 21:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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不用那么麻烦学那么多东西，天好了，你就找人陪你没事儿出去遛遛弯就行，中午溜达会儿，晚上吃了饭溜达会儿，比做什么其他运动都来的好

懒懒的小蜗牛

彤彤

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发表于 2011-4-15 09:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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Dadawa 发表于 2011-4-14 17:17
就是每天晚饭后散步半个小时，再没别的了

每天中午饭后走一个小时，消化食顺便晒太阳补钙

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发表于 2011-4-15 10:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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逛街是最好的运动，哈哈哈~~

9月宝宝康乐

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发表于 2011-4-15 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我早晨走路上班,中午吃完饭遛遛,下午三点多再出去遛会,晚上走路下班,吃完饭再散二十分钟的步,这么一列,我走这么多路!

晶晶做妈妈

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发表于 2011-4-15 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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上班下班走在马路上，加上上班，就是我的运动

顺顺

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发表于 2011-4-15 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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中午吃晚饭，海边散步大约半个小时，晚上饭后半小时开始散步大约40分钟，上下班从家到班车点大约半小时，这就是每天的运动量。

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发表于 2011-4-15 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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暖暖滴猪妈发表于 2011-4-14 21:40
不用那么麻烦学那么多东西，天好了，你就找人陪你没事儿出去遛遛弯就行，中午溜达会儿，晚上吃了饭溜达会儿 ...

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发表于 2011-4-15 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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俺让老公陪我晚上去遛弯，老公不去。所以俺现在狂长肉肉~~愁死了

乐乐妈妈

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发表于 2011-4-15 12:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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回复懒懒的小蜗牛的帖子

饭后一小时？我走15，20分总就觉得挺累的了

懒懒的小蜗牛

彤彤

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发表于 2011-4-15 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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回复 lily0723 的帖子

看个人情况，要是累的话就少走，以自己能承受为准

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发表于 2011-4-15 15:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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每天到单位后，我上午出去逛一个小时，下午逛一小时，就逛着玩

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