挖挖家の肉铺子

~~~~~~~~~~~~~~~红枣 桂圆 枸杞 超级暖汤~~~~~~~~~~~~~~~~
我很喜欢吃桂圆，新鲜的好，干的更不错，所以家里一直都备着桂圆肉，没事的时候嗑几颗。有人说一颗桂圆一把火，两颗桂圆两把火，三颗桂圆却没火了，呵呵，似乎多吃一点并不会引起上火哦。不过每个人体质不一样，容易上火的少吃。
　　
　　每个月总有几天不舒服，被挖就会给我熬上一锅暖汤。里边放上红枣、枸杞、桂圆、红糖，都是温补的，暖暖的一大碗汤喝下去，身体立刻就温暖起来。 MM们如果跟我有同样的烦恼，不防也做上一锅，当作饮料来喝，喝了真的感觉疼痛都缓解了不少。。


恰逢仓库新干果到货啦。。被挖当步给我做了一锅。。哇咔咔。。。

原料：
　　红枣一把、枸杞一撮、桂圆一把、红糖两勺

做法：
　　1、桂圆肉备好。红枣去核，并着枸杞一块稍微冲洗一下。
　　2、将以上三种原料放入锅中，添适量清水，中火煮开，转小火炖着。
　　3、炖至桂圆吸收水份，完全饱满起来，加红糖，稍煮一两分钟，盛出即可饮用。


选用了和田一级大枣5颗

宁夏红枸杞一小撮

特级龙眼肉一把

带核龙眼2颗

成啦。。个人喜好问题。。我还会加几颗莲子。。清热败火。。

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巴巴比啵

cindyxi2008

听说"每月那几天"的时候是不可以吃枸杞的哦.

honey~honey

盛汤的小碗不错~哪里买的呀

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cindyxi2008

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亲,我也是在网上看到的.
说过了那几天,吃枸杞很好
对眼睛也好

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嗯。。那以后我避开经期。。。。多谢提醒。。。

hunterlinlin

看着很好喝的样子

挖挖家の肉铺子

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嗯哈。。。亲也在家试试吧。。很好喝。。

青岛普普妈

不错不错，有时间也料理一下，嘿

挖挖家の肉铺子

嗯哈

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