今日夕阳

今日是复查的日子，去医院空腹测了第一次血糖，5.1，结果不算太高，然后把麦片煮鸡蛋用保温瓶带了去医院，一验了第一次空腹血糖就坐在凳子上看时间吃。8点05分开始吃第一口。吃过之后出去市场逛了一圈，买了几条小黄瓜，学妈妈网的一个妈妈那样，准备吃来试试。还买了一点草莓。9点30回到医院3楼，坐在凳子上整理东西，等，等到10点就排队，护士认得我，吩咐我一够时间马上过去找她验血糖，验血糖的大多数是大爷大妈多。都是上了年纪血糖高来看病的。10点05分，餐后2个小时，血糖马上出来了，结果是4.5.马上找营养科的医生，就是原来帮我看的一个女医生，她很开心地跟我说，控制得不错，继续按餐单吃，可以增加水果，可以喝紫菜鸡蛋汤。少肉，少油，不喝老火汤。让我产检时，问问产检医生腹围和长度有无增长。如果有结果，下次复诊可以顺带告诉她。我由上月23号开始按照医生的餐单自己控制了饮食，在下面贴出来，希望能给各位血糖高的孕妈妈一个参考，大家互相学习。

贴上医生的医嘱和饮食分量（每日我自己一个人）
热量1600卡
主食：4.5到5两
低脂奶：250ML
肉类：4.5两
水果：4两
油：2到3池埂
少吃多餐。
1月23日到2月6日（不能吃水果，喝老火汤。）

今日2月7日复诊
空腹血糖：5.1
餐后2小时：4.5
进展良好，体重：61.5公斤，没有增加。
今日开始可以增加水果。
继续戒粉类，白面粉制品类食品，粥类食品，面包蛋糕类食品，煮菜少油少盐无糖。多青菜，少肉。

今日夕阳

今日咨询过营养医生，平常人平时没什么不要喝蛋白粉，孕妇可以每天适量吃一些。

只可以喝些紫菜鸡蛋汤，海带可以吃，也是滚汤吃，应该可以加少许肉，这是我个人加上去的，我婆婆还是在家里叫说喝汤。老一辈就是误解了，以为喝汤就是好，殊不知汤内高嘌呤，高脂肪，绝非很好，尤其是我婆婆，加足料，多肉多材料，我老公目前体检结果出来了，和我公公一样也是三脂甘油高，我老公血糖血脂都高，而且老公喜欢吃肉，少吃水果少运动少蔬菜，生活习惯老人家很难改，除非是不同住。我现在也开始担心老公日后身体，有机会都会搬开，不想和他们住了。

小王子的狐狸

楼主怎么没有继续更新了，加油哦，这场硬仗要打赢！

辣妈小橘子

孕期高血糖的话要怎么治疗啊?

绽放金针梅

还是从控制饮食，这个基础上入手啊。

窗台上的小雏菊

天呐~每天看到一同备孕的姐们的细心，我就觉得自己怀不上是应该的。
我太懒了啊！

Q小迷糊妈Q

今日夕阳 发表于 2012-2-7 15:33
留一层上我的餐单！
因为我吃番薯会反酸，烧喉咙，后来咨询过营养科医生就不吃了，医生怀疑我有胃酸返流， ...

记得好清楚 不过吃的太少了哦

辣妈小橘子

回家看了一些资料，结合楼主的感觉还是平时甜食啊，水果啊，要控制一下了。

糖豆7爱

血糖没啥办法，主要就是自己能控制~

壬辰龙年行大运

哇塞，楼主牛人啊，吃几两都规定好了啊