可里可去

1）孕期护肤。
比较熟悉偶的都知道，我用的护肤品都是再简单不过的。

孕前最常用三种，乳液（早晚洗完脸用），洗面奶（一周用2-3次不等，平日早晚只用清水洗脸），眼霜（试过蛮多牌子，孕前是在用雅诗兰黛的ANR系列）。偶尔想起来做个面膜（一般用丝瓜水）。

怀孕后，因为我用的洗面奶是（黄瓜美白系列），雅诗兰黛呢，众说纷纭，所以我把这俩都停了。那么现在用什么呢。乳液！（抹脸的用孩儿面  ，对，没错，就是小朋友用的那种“蘑菇头”）

通常来说，孕期除了含美白和精油系列，其他护肤品是可以正常使用的。
市面上也有很多孕妇专用的系列，比如娇韵诗。我没用过哈，就不做评价了。

因为我这个人本来就用的少，所以就选择了最简单的儿童款。

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孕期的饮食比较均衡，多喝水，多吃水果蔬菜，所以感觉皮肤没什么大的变化。唯一的感觉是干燥，秋冬季时身上，腿部很明显。感觉到这个的时候，就用百雀林凡士林保湿润肤霜抹一下，或者郁美净的乳液也还不错。
哦对了，冬季有阵子还感觉嘴唇很干，就买了一只贝亲的婴儿护唇啫喱用。我觉得挺滋润保湿的。当实在不知道用什么牌子的，婴儿的相对来说我觉得问题会小得多吧。
很简单吧，我的孕期真是没啥护肤。而且我相信食补这一说，用再多的外界用品，不如从自身调理做起。

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2）妊娠纹防护
先说说什么叫妊娠纹吧。

妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。

其实写这个我心里真没底，毕竟还没生，而且很多人是最后一两周掉链子（希望我能HOLD到生啊）。
但是很多人问偶，要偶说说，我就把目前的情况列一下吧。
a.食用橄榄油和妊娠霜
因为妈妈和姐姐在孕期都长了妊娠纹，所以我感觉自己逃脱不掉，妊娠纹的防护工作，从12周就开始了。
一般步骤为晚上洗脸（洗澡后）用温热水擦一下肚皮，腰部，PP及胸的位置。（其实真要抹的话，大腿周边也要抹，这个我偷懒了，偶尔想起来抹一点T_T）小圈划大圈，顺时针方向（有博友更正说应该先横着擦再竖着擦，大家可以都试试）。先抹上橄榄油（超市食用的，用不完以后还可以做菜哈哈）。均匀涂抹完再涂妊娠霜。妊娠霜目前用的是帕玛氏。小S推荐的那款。因为孕期没有结束嘛，我也不好评价到底是好还是不好。就是坚持12周后每晚进行一次。有时遇到肚子暴涨的时候，会感觉肚皮干痒，千万不要乱抓，轻轻按按揉揉，再增加早上抹一次就可以了。基本我就是这样。至于说橄榄油很油啊之类的，确实是，所以孕期的裤子固定那么几条，以后扔掉也不可惜喽。
再特别说一下抹肚皮，一定要抹均匀，边缘角落是最容易被忽略的。尤其到了肚子很大时候，根本看不到肚皮最下方。很多人都是从这个部位开始长。这时候有一面镜子能对照着抹，还是很方便的。

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c.饮食调理   
①保证多喝水
②水果蔬菜多吃，富含VC类（但到中后期，糖分稍微要控一下）
③富含胶原蛋白类食物（猪蹄，五花肉，筒子骨，这些是我孕期吃的蛮多的，还有银耳莲子汤）
④酸奶，牛奶

d.适当运动   
最推荐散步，促进血液循环，避免过多的囤积脂肪，宝宝吸收也会好。

妊娠纹这个玩意儿我也不好下定论，有的人抹了很多，最后也还是长了。有的人什么都不用，最后也没长。
我就把自己目前的经验和总结写下来，希望综合起来，真的有效果吧。

生如夏花尹

楼主辛苦了，写了这么多，学习了！

miruru

我是从3个月开始用橄榄油的，妊娠霜最近在考虑要不要买。抹橄榄油的时候我倒没注意抹的顺序之类的，反正抹均匀就是了，呵呵。刚抹完很油，但是早上起来滑滑的，吸收还是不错的。

镜子的声音

摸了没用的飘过。，，，
体重增长已超过30斤的飘过。。。。

小猴子小乖

摸了没用的飘过。，，，
体重增长已超过30斤的飘过。。。。

和你一样的飘过。。。。。。
不过我还是很坚持擦橄榄油，现在入秋了，比较干燥。。。

冰激凌的甜蜜

17周，体重增长14斤的飘过。。。。

苏墨妍

我也重了30斤，⊙﹏⊙b汗，震惊了！买了橄榄油但是懒得擦。。汗。。。

依筠

已经生完了不知道抹还有用么。。。

蔚妈养生护肤

体内胶原蛋白充足的话应该没能减轻

镜子的声音

自从看到同事天天抹，依旧长了之后，就再也没用过，现在一直对自己说，该长的抹啥也长，不该长的话不抹也不 ...

确实是这样

迷茫的小白

受教了，我都用的宝宝的了。