山吹绿

怀孕生子对于女人来说是人生中幸福的大事，但是，十月怀胎的辛酸，孕期的烦心事也是多不胜数啊。光是孕期的睡眠问题就足够让孕妈们头疼了。

孕期总是没有一个安稳觉啊有木有？

厕所总是上完又上啊有木有？

不是腿抽筋就是饿醒啊有木有？

......

孕妈妈们，你们的睡眠还好吗？

为了了解孕妈妈们的孕期睡眠状况，妈妈网邀请孕妈妈们一起来参与孕期睡眠质量调查。

Ps：孕期睡觉那些烦心事，欢迎孕妈妈们一起来吐槽。有助眠妙方的，也请孕妈妈们来分享。

1.孕期你的睡眠质量怎么样？

• 非常好，每晚与周公约会，不亦乐乎
• 挺好的，那娃儿挺乖，能吃能睡一切正常
• 马马虎虎，每天会醒那么两三次
• 抓狂啊，拿什么拯救你我的睡眠

2.孕期每晚都能睡多少个小时？

• 5小时以下
• 5-7小时
• 8-9小时
• 10小时以上

3.孕期你的习惯性睡姿是：

• 仰卧，平躺着睡
• 左侧卧，习惯靠左边睡
• 右侧卧，习惯靠右边睡
• 没习惯姿势，怎么舒服怎么睡

4.孕期睡觉时你经常出现过以下哪些状况：（多选）

• 抽筋，那腿每晚总要折磨我几次
• 发麻，睡着睡着身体总不听使唤了
• 出汗，真不知道为什么会那么热
• 胎动，那小屁孩每晚都要翻几个跟斗
• 尿频，刚上完厕所没一会又想上啊有木有
• 多梦，噩梦、春梦、怪梦连连
• 饥饿，吃货妈妈伤不起，半夜总饿醒
• 骤醒，不知道为什么，半夜突然就醒了

5.你睡房的主色调是：

• 冷色系，黄绿、绿、蓝绿、蓝、蓝紫
• 暖色系，红紫、红、红橙、橙、黄橙
• 中性色系，黑色、白色、灰色

6.孕期睡前都有以下哪些习惯？（多选）

• 睡前还在煲剧，孕期也不例外
• 睡前总要玩下手机
• 睡前喜欢躺在床上看会书
• 睡前会跟闺蜜煲电话粥八卦
• 怕饿，总是要吃饱了再睡
• 嘴馋，睡前就爱吃点零食
• 经常，开着灯就睡着了
• 木有以上的“小癖好”

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似曾相識~~

话说非孕期也睡不好。孕期也没啥改善撒。

小任妈妈

人都说怀孕老婆能吃能睡，我是也不能吃也不能睡，悲剧啊！离预产期还有一个月了，赶紧结束这种状态吧！不过生了的都说还不如在肚子里，咋办咋办！快抑郁了！

舞阳光

本来就觉少 孕前经常早上四五点钟就醒了 怀孕后睡眠更是… 经常半夜两三点醒 起来上个厕所 再很难睡着 好不容易迷迷糊糊要睡着了 到点起床上班啦~伤不起…

/love紫蝴蝶

睡眠质量严重下降啊！怀孕前一觉到天亮，怀孕后每天晚上都要起来上厕所，每天晚上都做梦，还有10天就到预产期了，坚持

爱在梅宇季节

孕后期了每天晚上厕所都被我跑烂了，孩子入盆也早，他稍微一动我就想上厕所，晚上入睡很困难，怎么躺都不舒服 ，好不容易睡着了，这个梦啊一个接一个的做啊，醒了以后感觉特别累，现在就盼着孩子足月了以后早点出来吧

大象的幸福

现在怀孕八个月了，睡觉最难得事就是感觉翻身困难，再就是早上起床后耻骨疼啊。

白羊座de宝宝

怀孕没有什么不好的反应，就连孕吐都很少，也没有涨纹啥的，但是最让我头痛的就睡眠和尿频，唉。。。还就是经常半夜饿起来，不过话说怀孕我比未怀孕勤快很多（应该是小白羊勤快），每天不到六点就醒了，起来没事就做早饭，话说我是怀孕五个月开始学会的煮粥。。

邵太太

睡眠一直挺了的，一般在下半夜起来去个卫生间。还有二十多天到预产期了，感觉孩子越大，翻身越困难了，晚上总一个姿势睡，也压的难受。。。。

子夜精灵

回复 山吹绿 的帖子

怀孕前就属于睡眠少的那种人，不过都是一觉到天亮，怀孕后因为总要起来上厕所质量就越来越不好了

加油@幸福~

刚刚爬在桌子上迷了小会，总的来说我的孕期现在挺好的，宝宝一直都挺听话，睡眠跟以前也差不多就是晚上总能起来两三次上厕所。
还剩下两个月会有哪些症状了呢？