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孕期体重还真不好控制,截止到现在已经华丽丽的长了26斤 。
在进行血糖检查前半月心里一直忐忑,怕中招,还好最后结果是OK的。在这和姐妹们分享下:
1. 检查前7-15天不要喝蜂蜜水。其实孕期就尽量少喝,我一个姐妹就中招了。
2. 水果可以吃,但要适量,每天1-2个,咱也不能为了检查不吃水果哈。
3. 甜食少吃,尽量忌口,比如我就放弃了我最爱的慕斯。
4. 测血糖前要保证好睡眠。
5. 那天要在5分中内喝葡萄糖水,大家切记不要一口气喝完,分小口喝,这很关键。
最后,做好挨饿准备吧
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