墨宇水兰

       饭前喝水是一个非常有害的习惯，这是因为消化器官到吃饭时会分泌出各种消化液，如唾液、胃液等，它们与食物的碎末混合在一起，能使食物容易被消化吸收，宝宝一旦在饭前喝水，就会冲淡和稀释消化液，并减弱胃液的活性，从而影响食物的消化吸收。因此宝宝在饭前感到口渴，应先给他喝一点温开水或热汤，但不要很快就吃饭，最好等一会。