小琪夏夏

今天我17+4天，已经胖了10斤了。而且还是从十月一到现在胖的，好恐怖啊。大家怎么控制体重的，我晚上本来想吃少点，结果不吃就饿啊有木有！冬天不吃饭手会发抖的有木有！大家现在都胖了多少斤了，听说孕期一共胖二十斤是正常范围，囧！

Y小兔妞

得看你之前的胖瘦，一般来说标准是25斤。。但是我采访了众多同事，发现身材适中的基本都在30斤左右，原来就胖的涨了20多斤，如果你要是之前很瘦，好像长30斤以上很正常，因为身体要为孕育和哺乳做准备吧~我快25周了，现在已经长了十六七斤了，怎么加饭量呼呼的长。。我还每天散步，爬爬楼梯啥的。。我觉得控制在30我就很开心了。。对25斤不抱希望。。

萌小金

我22W了，相对于怀孕前，长了5斤，相对于怀孕后，前期瘦了6斤，最近撵回来了，总结一下：我胖了11斤！个人觉得是面包吃多了，含糖量太高。现在午饭和晚饭都出去溜达40分钟，我的目标是控制在20斤内，加油吧，不过该吃吃该喝喝，不能饿着。

青桂源果果

孕期就是饿得快！当初我怀孕那会肚子可大了，人家都以为是双胞胎呢！晚上经常起来吃东西！

加油小百合

我也是啊，我已经快胖了有三十斤了有木有！

加油小百合

青桂源果果 发表于 2013-11-12 16:56
孕期就是饿得快！当初我怀孕那会肚子可大了，人家都以为是双胞胎呢！晚上经常起来吃东西！{xiguamamaquan27 ...

我也是，晚上起来经常吃个水果馒头的

余俊驰

我也胖了8斤，本来就胖148了，唉，伤不起啊

葛小宝的妈

你控制的很好了，属于正常啊，我都胖了三十斤了，真不敢想到生怎么办

complexdave

现在衣服穿的厚 减掉2斤吧 呵呵 我现在也比十一的时候重了8斤....

青桂源果果

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呵呵！能吃是福！别吃太多就行了！特别是临产最后几个月，不要是太多，要不孩子太大了不好生！

辣、辣妈。

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一般都得胖个30斤左右吧！我前期反应厉害！体重呼呼往下减啊！就是后期了！才开始涨了！现在8个半月了、长了25斤了....楼主少吃面食和糖类！肉、蛋、鱼、奶吃一些！营养跟上就行了！

小琪夏夏

辣、辣妈。 发表于 2013-11-14 10:18
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一般都得胖个30斤左右吧！我前期反应厉害！体重呼呼往下减啊！就是后期了！才开始涨 ...

对啊，后期还要涨很多的啊，太疯狂了！！！

加油小百合

青桂源果果 发表于 2013-11-14 09:38
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呵呵！能吃是福！别吃太多就行了！特别是临产最后几个月，不要是太多，要不孩子太 ...

后面胖起来简直不好控制了。

青桂源果果

加油小百合 发表于 2013-11-19 15:04
后面胖起来简直不好控制了。

呵呵！临生前得多适量活动！吃完饭出来溜溜弯，别老不动弹！越不动弹就越长肉肉了！多活动有助于顺产！

加油小百合

青桂源果果 发表于 2013-11-19 15:29
呵呵！临生前得多适量活动！吃完饭出来溜溜弯，别老不动弹！越不动弹就越长肉肉了！多活动有助于顺产！{x ...

好的，多谢啊，还是要多活动啊！

青桂源果果

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客气了亲！

辛小哈

咱俩月份差不多  我18+1了 也涨了10斤  正常吧??   我从表面看不出来 可能都在宝宝和肚子上了

导乐师王艳

水果和面包是长肉的主要来源，可以把每天早上的主食改成馒头片，水果控制在2个苹果的量。还有适当运动，出入才能平衡呢。