哎吆妈咪

我留产了，要注意什么，吃点什么，没有经验。

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    1、 在流产做完手术之后，在两个星期之后都是要卧床休息的，这样是能够更好的恢复精力，还有就是不能劳累和做过重的体力劳动。

    2、 在流产之后的饮食营养是最重要的，这样才能使得身体更快的恢复到以前的状态，如多吃一些瘦肉、鸡蛋，牛奶和豆类等食品来增加营养。

    3、 流产之后要禁止过性生活，而且是在手术之后的40太之内都是要禁止夫妻生活，这样是避免造成感染。

    4、 因为流产之后会有分泌物流出，所以要每天用温清水清洗外阴，保持清洁 卫生以免受到细菌的感染。

    5、如果还有出血的情况话是要禁止盆浴的。在身体恢复之后要采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。

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多吃补元的，如红枣、枸杞、芝麻、蜂蜜、阿胶、**、牛奶、鸡蛋，不要吃太多的鸡，小心长胖，有几种吃的你试试：
早餐：牛奶热烫，加红枣、枸杞，加打一个生鸡蛋进去，根据自己的口感，还可再加一点蜂蜜，这样特别补人。
午餐：鱼汤，可以吃乌鱼汤，可以少加点姜，不要加胡椒和葱，又鲜又补
晚餐：**炒猪肝，又好吃又补血
另外，吃点艾草红糖水可以帮助排余毒，如有寒可以少加一点姜。
芝麻花生（炒后切碎）都炒香，平时在做菜或者制作调料时都可以用，又补人又香的

青岛准妈妈

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人流后2周内，适应卧床休息，不做重体力劳动，少看报纸电视。多吃富含有营养的食物，使身体尽快恢复正常。保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾。术后2周不要坐浴。一月内禁止性生活，预防生殖器 官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物异味，要及时就诊。

胖子葵

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要多注意休息，不要吃凉的东西，最主要的是一个月之内不能同房,以后做好安全措施,不要再流产了。