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回复 VChenyi 的帖子

你这挺高啦~~空腹不能超过5.1,超了就面临后期的高危,还是多控制控制面食、甜食啥的 ...
现在没事了, 我尽量控制着呢

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在微博看到的怀孕小知识,给新手妈妈一点参考~

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点评

dottie1985  谢谢亲的分享呐~  发表于 2015-8-23 16:06

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孕期的便秘估计很多妈妈都有体会,我也就吐槽,昨天七夕,一大早跟老公有点小不愉快。肚子几天不舒服。今天蹲很久厕所没反应,迫于无奈又打了一瓶开塞露。蜂蜜水、瓜果、走路、酸奶、香蕉、都试过,可是都不见效,也吃过玉米,?没出来搞的人还不消化难受吃不下饭。试了这多方法真没管用的。多么尴尬的苦啊。哎~

点评

dottie1985  嗯 便秘是很难受呐~特别孕期时候。。。感觉各种方法还是要看自己的身体呐,不一定哪种就管用了,但便秘了再处理感觉要调养好几天才行的。。。  发表于 2015-8-23 16:08

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在微博看到的怀孕小知识,给新手妈妈一点参考~
谢谢亲的分享呐~

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孕期的便秘估计很多妈妈都有体会,我也就吐槽,昨天七夕,一大早跟老公有点小不愉快。肚子几天不舒服。今天 ...
嗯 便秘是很难受呐~特别孕期时候。。。感觉各种方法还是要看自己的身体呐,不一定哪种就管用了,但便秘了再处理感觉要调养好几天才行的。。。

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孕期运动注意事项
之前有个宝妈在论坛里面说瑜伽瑜伽,,,我也感兴趣了,自己可以在家简单的做做,给大家看看我这几天都做的瑜伽动作,可以学习一下亲们。
(1)简单的孕妇瑜伽:总是听朋友们说孕期要做孕妇瑜伽,可以帮助顺产,所以我的第一件孕期运动就是做孕妇瑜伽了。没有去瑜伽房,因为有个朋友非常专业,教练级,教了我几个简单的动作,自己在家稍微做一下就ok了。下面就是她给我找的孕妇瑜伽动作:

QQ截图20150824112135.png


QQ截图20150824112148.png


(2)饭后散步:前四个月我基本没运动,四个月过后,为了帮助消化,我开始饭后散步,保持一定的运动量,应该有利于顺产。不过胎盘低置的妈妈可不能做太多运动哦,胎盘低置后期会长上来的,这个不必太担心,但是前期不必做太多运动,包括孕妇瑜伽也有很多动作是胎盘低置妈妈不能做的。


点评

dottie1985  恩恩,这个玛丽也有教过呐~我糖耐高~本来也打算做瑜伽,去了趟子午,没把我累死,所以瑜伽有点放弃了呐~看到这个就又想做拉~  发表于 2015-8-25 19:43
夏知浅  我前几天也想着练练瑜伽呢,下了几个视频下完就忘了,跟着妞儿做起来(^∇^)  发表于 2015-8-25 17:16
mmaon  额。。。。。我觉得动作会比较困难呀!!!!!  发表于 2015-8-25 16:29

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孕期运动注意事项
之前有个宝妈在论坛里面说瑜伽瑜伽,,,我也感兴趣了,自己可以在家简单的做做,给大家 ...
额。。。。。我觉得动作会比较困难呀!!!!!

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VChenyi  恩,是滴,也算是打发时间了,没事的时候做做  发表于 2015-8-26 11:08

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孕期运动注意事项
之前有个宝妈在论坛里面说瑜伽瑜伽,,,我也感兴趣了,自己可以在家简单的做做,给大家 ...
恩恩,这个玛丽也有教过呐~我糖耐高~本来也打算做瑜伽,去了趟子午,没把我累死,所以瑜伽有点放弃了呐~看到这个就又想做拉~

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VChenyi  在家没事的时候做做,嘿嘿,打发时间  发表于 2015-8-26 11:07

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找到预产期同是九月份的宝妈,他乡遇故知

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VChenyi  哈哈~~~你囤货了没有?  发表于 2015-8-26 11:06

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我前几天也想着练练瑜伽呢,下了几个视频下完就忘了,跟着妞儿做起来(^∇^) ...
哈哈,一起啊

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额。。。。。我觉得动作会比较困难呀!!!!!
恩,是滴,也算是打发时间了,没事的时候做做

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mmaon  这些是不是有助于顺产的呀?  发表于 2015-8-26 11:13

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恩,是滴,也算是打发时间了,没事的时候做做
这些是不是有助于顺产的呀?

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VChenyi  是的是的  发表于 2015-8-26 11:16

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