徐垚妈

新妈妈一定要注意哟（产后胀奶）-----催乳师有感
今天这么晚了，还是忍不住上来说几句。刚刚给一位在医院的新妈妈按摩做完产后胀奶。那个疼确实是很厉害，当我给他按摩的时候她妈妈按着两条腿，他老公按着两只胳膊，自已嘴里咬着条毛巾，一直在叫，没有一直做下来，中间休息了好几回。她非常坚强坚持了下来。最后一看她每个胳膊上都有他老公红红的五个手指印。所以在这里提醒新妈妈一定要注意产后胀奶。
   产后胀奶主要发生在产后两到三天，主要表现为产妇乳房胀痛，乳房内有包块，有的还伴有发热。自然分娩的产后奶胀要比剖腹产来的早一些，因为剖腹产需要禁食而自然分娩则不需要。如果产妇产后几天乳房一直都没有这种胀痛的感觉，那么很可能在以后哺乳中奶水会不很充足。产后奶胀发生的原因主要有两种：一个是因为产妇产后两三天体内分泌的催乳素特别高，乳腺管也不是特别通畅。这种产后奶胀，无论婴儿吸或使用手挤都不能很好的减轻产妇的奶胀痛苦，甚至会让乳房更加胀痛。以为让小孩把奶水吃光就好了，结果小孩吃了以后乳房还是特别胀痛，于是就用手挤，结果不但没有减轻产妇奶胀的痛苦，甚至有的还会引起高烧。引起产妇产后奶胀的另外一种原因，就是产妇患有乳腺增生，这种情况产妇不是因为奶多而胀痛，而是由于奶水挤压乳腺增生的包块，包块反过来又挤压乳腺管，使奶水不能很顺畅的流出来而产生胀痛。
   当乳汁开始分泌时，乳房会变得比较热、重且疼痛，甚至如石头般硬。这样的肿胀是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水份所引起的，当产妇在婴儿出世后末及早开始哺喂母乳，或间隔时间太长才哺喂，使乳汁无法被完全移出，就会让乳房变得肿胀且疼痛。乳房也因此变硬，婴儿比较不易含母乳头，母亲也因为怕痛而减少喂奶次数，使得乳汁无法有效的移出，乳汁可能会因此而停流。奶涨得那个疼比生孩子还疼当奶胀不能及时解决，就有可能引发乳腺炎，或把奶水胀回去，造成以后缺奶。那么我们如何预防产后奶胀，1 方面不要让产妇发奶发得过早过猛。2 早开奶、勤哺乳。通过孩子的吸吮使乳腺管疏通，利于乳汁的排出。 3 积极排空乳房。通过给孩子勤喂奶，尽量让孩子把乳房内的奶汁吸干净。如果孩子吃奶量太少，可用吸奶器吸出或按摩把奶挤出，使乳房变软。同时暂时减少食用鱼汤、肉汤等。 4．配戴合适的乳罩。将乳房托起，有利于乳房的血液循环，从而可减轻疼痛。 5．如果乳房胀痛严重或出现红、肿、热痛等典型急性乳腺炎的表现，则必须按摩挤奶并请医生

徐垚妈

影响乳汁分泌在因素
据统计，在正常分娩的初产妇中，约有30%的人发生缺乳，这是一个十分庞大的数字。而在剖宫产的产妇中缺乳发生率高达70%-80%。缺乳的因素较多，最主要的因素有以下几种。  
（1）    与乳房的腺体组织有关。经常听到有些产妇抱怨说，我的乳房又大又好却没有多少奶水，而有人乳房不大奶水却多是吃不完。其实，一个人泌乳量的多少与组成乳房的成分有关。乳房主要由脂肪.结缔组织和腺体组成，但只有腺体组织有泌乳作用。所以，泌乳量的多少与乳腺组织的成分成正比，与乳房的大小.形状无直接关系。
（2）    与乳腺管是否通畅有关。因为乳房内有很多的腺泡，乳汁分泌后必须从乳腺管转到输乳管。其中的任何一个腺小叶或腺泡堵塞，都会影响乳汁畅通，不畅通又会影响乳汁分泌。如此恶性循环，就会让宝宝失去最营养的天然食品。中医按摩是畅通乳腺管的最好方法，通过穴位按摩改善乳房血液循环，疏通乳腺管，避免乳汁淤积.乳房肿胀.乳腺炎的发生。
（3）    与精神因素有关。哺乳期如果有焦虑.烦恼.恐惧.不安等情绪变化，会通过神经反射而影响乳汁的分泌与排除。产妇应保持精神愉快.充分休息.应有母乳喂养的自信心，另外家人要积极的配合，营造愉快和谐的气氛。
（4）    与饮食调理有关。产妇在生产的过程中消耗了大量的能量，消费了大量的精力，往往体力.精力大大减弱，需要一个康复的过程和康复的条件。因此，喂奶的妈妈应多吃营养丰富的食物和汤类，不仅应补充足量的蛋白质.糖.脂肪和水，还需要有丰富的矿物质和维生素，以增加奶量和提高奶质，满足婴儿的成长需要。
（5）    与生理因素有关。乳母患有贫血，或有慢性消耗性疾病，如结核.甲状腺.肝炎疾病等，或分娩时失血过多，或难产.产后感染等，都会导致自身营养严重缺乏。
（6）    与宝宝是否吸吮有关。吸吮是新生儿一出生就有的一种本能动作。新生儿的吸吮刺激越早，乳汁分泌的就越早。这种经常的，反复的刺激，是决定母乳量的关键所在。
（7）    与喂奶方法有关。喂奶时应左右轮换着喂，先吸空一侧乳房再换另一侧。下次喂奶应从上次喂奶时最后被吸的一侧乳房开始。如果宝宝吸完奶量还多，就把多余的奶水挤出来，以利于乳房排空和乳汁再分泌。

上天的宝宝

学习了~~~看来吸奶器必备的

qdjudy

学习了，谢谢分享

yingtao711

随便说两句，我当时找的第一个催乳师推得也是疼的要死。但是后来找的推根本就不疼，后来才知道第一个根本就不合格。第二个催乳师说，会推得根本就不疼。

心仪月舞

请问楼长，乳晕下有小硬块是怎么回事？应该怎么处理？
我现在产后第14天，奶水充足，有时吃不完

徐垚妈

可能是乳腺管有点堵塞的现象。亲在宝宝吃奶之前用热毛巾多敷会，然后让宝宝饿的时候先吃这面，宝宝边吃你边用拇指打圈的揉揉硬块部位，看宝宝能否吸开。
如果你奶水很足，宝宝吃完后乳房里面还有很多奶的话，就用吸奶器吸出些，以免挤奶。

闲悠小荷

谢谢，学习了。看来待产包中吸奶器绝对不能少。

徐垚妈

各位准妈妈和产后的妈妈们，我做催乳师这些年，去给新妈妈们做催乳的时候，最长听到妈妈们后悔的事情。就是没有产后让催乳师开奶。有些产后就没胀奶，有些就让月嫂或家里人给缕缕了缕。实际上都没有彻底的把乳腺管疏通开。造成产后乳房里面有硬块，渐渐的奶水就少了。其实有些老人知道，生完宝宝必须把奶盒子揉开，才能装奶多。还是有一定道理的。  
　　 产妇1：接到她（产妇）的电话，她在电话里是一副很着急的口吻说：催乳师吗，我想问一下，我现在孩子3个多月了，原先还能感觉有的时候奶还是胀胀的，但最近怎么感觉不到奶胀了，孩子好像也不够吃，吃完一会就还要吃。该怎么办，能不能让我的奶多起来，而且还把奶吃偏了一面大一面小。 我告诉她通过中医按摩，疏通筋络可以让她的奶水多起来，也可能是泌乳这么长时间了，可能是有的乳腺管有通则不畅的想象，疏通乳腺管使奶水畅通。乳房没有淤积，奶水才会分泌的更加旺盛。并且今天做明天就会有效果的。下午到了她家一做果然是这种情况。有的乳腺管很好挤压时奶水喷出老高，有的却在那里缓缓的往出流。经过按摩疏通。最后乳腺管全部疏通开。乳房里面摸上去软软的没有一点硬块。
　　 第二天专门给她做了个回访，问及比昨天好些了么，她高兴的说做完奶水是比昨天多了，而且孩子吃得也比较顺畅，不想原先是的吃起没完，孩子吸的还非常费力。 这说明乳腺管畅通，孩子很快就吃饱了。给他做的时候，他告诉我昨天她跟老公闲聊起来说，当时刚生产完了就让催乳师给开奶就好了，现在奶水会更多，更能好些。问她当时为什么没做，她是刚刚知道催乳师，原来不知道。

徐垚妈

怎么发不了帖呀

徐垚妈

羽毛灵（转）
顶一下，下午刚来做过，乳房真的变软了，很不错！

好运小禾禾

留个脚印 呵呵 学习了

黄黄妈妈

学习了，好好收藏一下

大脑壳

只要疼不死，俺就要给孩子喂母乳

徐垚妈

（转）恩娘  
回复:我开始不相信催乳效果这么快，自己做完了就信了，当天晚上就够吃了，很神奇

徐垚妈

自已帮顶下了

于小鱼-2010

上周情绪不好导致现在奶水很少，根本不够宝宝吃的，蛤蜊汤、鲫鱼汤都喝了效果都不明显，请问催乳能改善吗？

qd_yan84

看来宝宝每次喝奶都要吸尽了呀。。。

喂奶怎么喂？一次喂一边，另一边用吸奶器吸出来？还是喂完左边喂右边？