『我的孕期食谱』+moli的孕期食谱记录

Rank: 17

私房钱: 7274
宝宝生日: 2009-04-21
积分: 9046
UID: 2843237

主题

记录第一天：
早餐：蜂蜜水一杯（我每天都喝）
豆浆一碗（自己榨的：黄豆+花生+黑芝麻）
面包一个
早上加餐：香蕉一个、核桃几个、花生
午餐：香菇炖鸡、清炒菜花、米饭
午餐加餐：自己烤的红薯

[ 本帖最后由 moli 于 2009-2-17 19:52 编辑 ]

Candy

高三

Rank: 16

私房钱: 7614
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 6922
UID: 2842838

沙发

看来大家都很喜欢喝豆浆和蜂蜜水呢

天天

初三

Rank: 13

私房钱: 1650
宝宝生日: 2009-02-17
积分: 1600
UID: 2842997

板凳

还是那句话
呜呜
我天天喝蜂蜜水，可还是便秘了

夕夏

仔仔妈妈

高三

Rank: 16

私房钱: 6778
宝宝生日: 2008-09-15
积分: 6342
UID: 2842837

地板

香菇炖鸡

宁默心

高二

Rank: 15

私房钱: 4520
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 4297
UID: 2842848

5^#

很营养呢，呵呵
加油哦，期待，拍片片看看吧

moli

Rank: 17

私房钱: 7274
宝宝生日: 2009-04-21
积分: 9046
UID: 2843237

6^#

回复悠悠
我用的是微波炉烤，不是烤箱，刚开始我直接用烧烤可花的时间太长了，后来用微波加烧烤大约25分钟吧！具体时间忘了，你可以过几分钟可以看看，不过今天是我老公做的，直接用微波15分钟就好了。

[ 本帖最后由 moli 于 2009-2-11 19:58 编辑 ]

moli

Rank: 17

私房钱: 7274
宝宝生日: 2009-04-21
积分: 9046
UID: 2843237

7^#

来看看我的晚餐，今天照了照片，可都是我自己亲自做的哦！呵呵！照的时候没注意把我家茶几下面的东西都照上了。

酸辣土豆丝、芹菜炒肉、小银鱼炒鸡蛋、凉拌三丝（粉丝+芹菜叶+胡萝卜）、烤虾

SUNNY-0532

幼大班

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

私房钱: 125
宝宝生日: 2009-03-21
积分: 131
UID: 2843411

8^#

回复 8# 的帖子

哇塞，几个人吃饭，好丰盛啊

moli

Rank: 17

私房钱: 7274
宝宝生日: 2009-04-21
积分: 9046
UID: 2843237

9^#

回复 9# 的帖子

呵呵！就我和老公两个人，菜的量不是很多，不过我们还是很能吃吧!

小莜妈妈

贵宾

Rank: 25

私房钱: 2745
宝宝生日: 2009-04-28
积分: 2926
UID: 2843163

10^#

我也喜欢吃地瓜呢，哈哈

七色花

高三

Rank: 16

私房钱: 5860
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 5055
UID: 2842854

11^#

回复 8# 的帖子
HOHO,我喜欢小银鱼炒鸡蛋

小小橙子

盈盈

贵宾

Rank: 25

私房钱: 14204
宝宝生日: 2006-08-07
积分: 11303
UID: 2842896

12^#

我现在还是坚持和蜂蜜水呢。

moli

Rank: 17

私房钱: 7274
宝宝生日: 2009-04-21
积分: 9046
UID: 2843237

13^#

记录第二天：
早餐：一杯蜂蜜水+一盒牛奶+两个鸡蛋+两个小饼
早上加餐：一个橙子、核桃2个、几个小橘子
午餐：白菜水饺+一盘虾皮拌菠菜
下午加餐：一根香蕉、一个苹果、还有花生（怀孕后很喜欢吃花生，可就是不喜欢吃核桃，不过为了宝宝每天还坚持吃一两个）
晚餐：我家一般是晚餐比较丰盛，主要中午就我一个人吃，做多了就浪费了，呵呵！下面是我的劳动成果。
蘑菇炒肉、海米拌黄瓜、油炝小油菜、红水萝卜、海蛎子、鸡蛋玉米羹
加餐：两个猕猴桃、睡前喝一杯妈妈奶粉（每天都喝）