epson2004

孕36周了，一直都没有便秘的烦恼，终于昨天在家让我碰到了，下午13:30就有便便的感觉，结果又拉不出来，就是堵在最关键的部位上不来下不去，别说多难受了，赶紧喝酸奶，蜂蜜水，吃苹果争取把它搞出来，结果折腾到17：00还是堵在那，真是说不出的难受，不能做，也不能站，心里想,明天上班万一请假怎么和单位领导说，难道说我想拉便便拉不出来不舒服要请假。郁闷啊。到了17:10做了一个明智的决定，开始溜达，这一通溜达一直走了一个多小时走的我腰酸背疼，是在是坚持不住了，结果回家发现想去厕所，抱着试试的想法去了，结果那是一个舒服，又有种守得云开见月明的感觉，高兴的我简直没法形容，终于终于解决了，觉得自己是天底下最幸福的人，O(∩_∩)O哈哈~。看来多运动在很多方面都还是很有用的。希望我的经历都便秘的姐妹有点帮助

海瑶2009

我的方法是.每天早上起床后喝温水.然后蹲厕所来个大号的.这么多年了一直没便秘过.怀孕后也一直没有过.

紫眼睛猫猫

我的方法是，拉不出来 就放弃，早晚能拉出来 再拉~

小小瑞尔

回复 紫眼睛猫猫 的帖子

跟我一样啊~

喜洋洋与暖洋洋

一定要多运动呀

LL198602

紫眼睛猫猫 发表于 2011-12-2 11:32
我的方法是，拉不出来 就放弃，早晚能拉出来 再拉~

憋的难受，想解决解决不了怎么办啊。。

宋宅萱萱

回复 紫眼睛猫猫 的帖子

太牛了

宋宅萱萱

建议大家每天早上起来先大口喝一杯凉白开，然后就出门活动一下，慢跑最好  如果能坚持的话既能减肥又能预防便秘  可惜我坚持不了 呵呵

兼“霞”苍苍

每天醒来都心情愉快的拉臭臭，(*^__^*) 嘻嘻……

Baby乐儿

同样有便秘的烦恼，无奈啊

薇薇~~

....