谁都可以过健康的生活，只要你掌握了这些常识—— 1、想变得健康吗？跑步吧！想变得聪明吗？跑步吧！想变得美丽吗？跑步吧！ 2、有几个地方是不能抠的：指甲/趾甲/ 疤痕/鼻孔/耳朵/朋友的女朋友/别人的老公。 3、汽车定期入厂检修，工资定期入账供楼，身体定期入院检查。 4、收楼前可以无理由退房，晚上12点后需要无理由 睡觉。 5、要跟家人吃晚饭。 6、经常打开窗户，既可以看到明月装饰你的窗子，又可以保持室内空气新鲜。 7、注意宠儿/宠物的健康问题，谨防“宠坏”了！ 8、从猿到人一百万年的进化是步行出来的，请不要随意放弃任何进化的权利。 9、把好“入口”物品质量关，不要随意光顾街头小贩。 10、笑一笑，十年少，人生真奇妙！ 11、谨记在公共场所随地吐一口痰的“价值”： 广州50元， 上海200元，香港1500港元，新加坡1000新元（限第一口，第二口就是2000新元）。 12、控制喷嚏的角度和距离。一个膨体喷出的飞沫最多达一万个以上，最远喷至9米以外。 13、记得每天清除果皮、废纸、灰尘、脏衣、剩饭。 14、需要面对的是减压、减薪、减少应酬，无需面对的是 减肥。 15、有人忠告你，吸烟危害健康！ 16、请人吃饭，不如请人流汗。 17、新买的衣服要洗了穿，刚装修的房子要等着住。 19、不当快餐店的常客，多喝凉茶少喝可乐，多吃水果少吃油腻的食物。 20、对待诱惑要四体不勤，对待饮食要五谷不分，对待原则要六亲不认。 21、没病不要滥用抗生素、维生素，有空多在媒体上吸纳时尚元素，生活可以更加丰富。 22、别吃伟哥。 23、珍惜每次奇妙的相遇，两人交谈的最佳距离是1.3米，最佳角度是30度。 24、时间最近的距离不是天和地，爱人和你，而是人与电视——常常没有保持在2-4米。 26、喝水的被子要带盖，酷热天气出门要带帽。 27、在外唱歌（卡拉OK），要自备“咪”（麦克风）套。 28、每日按时坚持一份“第凡内早餐”，一份“天下没有免费的午餐”，一份”最后的晚餐“。 30、家庭医生必修课：掌握基本的医学卫生常识，设置家庭急用药箱。 31、饭菜别吃快，进食别说话，碎屑别飞出。 32、吃饱了别撑着干活。 33、让上帝笑得直不起腰的最佳办法：勤动脑。 34、饮水美容美体法：每天自觉饮水4-5杯，每次1-2杯，总容量1000毫升。效果： 皮肤不会分泌失调，体型不会水桶腰。 35、不要让头发染上三种游离子、负离子、正离子、阳离子和水离子，不要同头发做陶瓷烫、瓦片烫、铁板烫。 36、细菌容易爱上陌生人，请用自己的个人物品。 37、工作公司要分明，衣服内外要分洗。 38、五六个人挤一辆的士？你以为做火车呀！ 39、比起你的轻描淡写，我更爱你的素面朝天。 40、服务需要人性化，工作需要人性化，与“人”建立关系是最终目的。
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发表于 2013-7-31 16:00
