11.14瘦身操学习顺利归来！去的妈妈来说说你的感想吧，要坚持跳哦 - 国内游+休闲聚会

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小吉

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主题

14日瘦身操，小兔蹦蹦教了大家两节，总之大家活动了腿脚之后都觉得感觉还不错，适当的运动配合少量的饮食，减肥成功指日可待哦。

剩下的会在以后的课程一节一节慢慢教，希望开始了的妈妈不要放弃哦，平时多练一下。

先来两张合影吧，虽然报名的妈妈们很多，但是只有五个妈妈到场哦，不过也是一个班啦。

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小吉

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沙发

昨天风还挺大的，有点阴。小吉坐错了车，到的时候已经到了好几位妈妈啦。
大家聊的很开心哦

据蹦蹦说现在店里还有免费的瑜伽试听课，有兴趣的姐妹们可以站短小兔蹦蹦咨询一下哦。

下面隆重请出我们的瘦身操老师：小兔蹦蹦！！

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小吉

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板凳

同学们听的也是非常认真，摩拳擦掌准备开始啦。。

小兔蹦蹦老师主要讲了一些注意事项，比如平时要配合饮食的减少哇，运动之后饮食喝水和洗澡的时间线呀之类的东西，JM们都记住了嘛？

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小吉

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地板

老师先来示范一下。演练一遍

大家有点晕了吧。。

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小吉

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不过没关系，一步一步开始练就容易啦。。让我们开始吧。

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小吉

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大家跳了一会儿腿脚就都有感觉啦。很久不运动的结果哦。

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看看大家学的很认真，看来这堂课真的学到不少东西哇。

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小吉

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教完了两节课之后小兔蹦蹦还教了大家一些平时可以经常拿来联系一下的动作，可以拉伸身体。

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小吉

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活动圆满结束啦。。不知道哪位爸爸一直坐在这边等哦

拍合影啦。。。还有妈妈要回家看宝宝呐，当妈妈太不容易啦。
大家不要忘了接着锻炼哦。每天要跳一个小时才会有效的。

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小雨的百宝箱

博士

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支持一下，祝我们瘦身成功

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我家的小月亮

大本

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祝妈妈们身材越来越迷人哦

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小兔蹦蹦

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酸是正常的，揉揉释放下乳酸就好了。
大家一定要坚持哦，还有，注意饮食，嘿嘿

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日方雨爱蛮蛮

蛮蛮

高三

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13^#

我咋没发现这么好的活动
下次一定参加

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xiaonmm

二年级

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看起来不错哦。

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qd641644178

妞妞妈

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我咋没发现这么好的活动
下次一定参加

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小兔蹦蹦

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想报名的亲，这会还不晚哦，这周末继续。

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topqdchris

大专

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在哪报名啊？

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洺洺

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昨下午把孩子撂家里就不管了，真不是个好妈妈，牺牲一下吧，等断奶再减肥咯，其他妈妈们可要坚持下去哦

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郭雨辰

可儿妈妈

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俺也想参加，可是孩子没人带

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