雪儛飛絮

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你这是对大家好，必须支持呀

爱你~~~（づ￣3￣）づ╭❤～

雪儛飛絮

每天拍拍手  活到九十九

这个我是针对老人的。主要是咱们年轻，第一也没那闲工夫，第二也不太可能有沉积的病。当然你要是想做，我一百个支持。因为这个简单的方法只有好处没有坏处。

方法是这样的：两个手掌对着，就是手指对着手指，手掌对着手掌，这样拍手，不要跟领导拍手似的还得错开昂，那没用了就。那就是有范儿，治不了病。这样一边拍手一边走着，不能坐着不能干站着，这样拍下来的坏东西就沉积在下面，对腿不是好事。要走这路，饭前或者饭后一小时（空腹的时候）来拍。从200开始起，一天加100次，一直加到1000次。使劲拍，别轻轻的昂，就拍的疼了，才能起效。这样拍一周，有沉积久的病会有身体不适，因为它反上来了，不通则痛。也有的会在指缝间出黑水臭水，这就是湿气重，湿气出来了。这个时候不用怕，继续拍，两个月之后绝对浑身舒畅。到时候不拍都觉得难受，因为习惯了。

请把这个方法教给父母，如果你爱你的父母，如果你心疼他们的身体，一定要告诉他们！我试过，200次不过2-3分钟，1000次不过十分钟之内。溜达着拍，放松还治病。因为手部也有身体内脏的反射区，这样来调节脏腑绝对不是胡说八道的。这是基础拍，其实更深的还有侧拍，背拍，腕拍。咱们先把这个基础做好就行。到时候谁还想再更深一点的调理，可以找我~ 免 费 教！

zcjoy0

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雪舞 让我说啥好呢   大赞

晓乖2012

一些小动作，但是对身体真的非常有益

雪儛飛絮

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雪舞 让我说啥好呢   大赞

哈哈，谢谢~~~

雪儛飛絮

一些小动作，但是对身体真的非常有益

对哈，就是得活动着做，否则适得其反。

晓乖2012

雪儛飛絮 发表于 2015-12-3 11:06
对哈，就是得活动着做，否则适得其反。

出去溜达晒太阳去了

雪儛飛絮

出去溜达晒太阳去了

哈哈，好滴~么么哒~

爆米花姑娘

我做了下 怎么感觉不痛   是没做够时间 还是不够用力的原因？

晓乖2012

雪儛飞絮 发表于 2015-12-3 11:20
哈哈，好滴~么么哒~

被风刮回来了

xech

我自己试验过，超级痛！！所以要做的话一定要忍住了。。。不痛没用的。

当场实验，果然很痛，不过做了之后还有热乎乎的感觉

雪儛飛絮

我做了下 怎么感觉不痛   是没做够时间 还是不够用力的原因？

力，可能也没找对点。找对了其实按下去就很痛了。

雪儛飛絮

被风刮回来了

今天没风，可以出去哈~

雪儛飛絮

当场实验，果然很痛，不过做了之后还有热乎乎的感觉

嗯嗯，贵在坚持。不过我这里有一个立竿见影的方法。我今天贴出来。

雪儛飛絮

再说治颈椎

前几天发了一个治颈椎的手部按摩法，要的是坚持。昨天晚上自己颈椎疼的快爆了，感觉头都不是头了。于是自己按，结果临时抱佛脚果然没有。泪奔！然后拿出另一种方法提拉按压，结果一用力就好，虽然一不用力就又不好了。。。使劲来回手做了十分钟吧，好多了，虽然还有点疼，起码能睡着觉了。今天准备发过来给大家，关于颈椎突然疼的急救。当然，平时还是建议照着上次的穴位多按摩，绝对是有好处的！


反正我怎么拍也拍不好，怎么都是一副鸡爪子的样子，哎。。。大家忽略我的手吧。我详细说：

用你右手食中二指夹住大拇指第二指节，就像图上的那样，按住使劲，再提拉提拉，这样反复，一定要疼，不疼没用。这个手累了，换手做。就这么简单。也可以这样提拉按压你的脚大拇指第二指节，效果一样的。不要太感谢我，如果真的要知道我叫什么名字，请叫我蕾姐。

爆米花姑娘

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我再试试去 生完孩子腰都不行了  做办公室 脖子也不行了  太谢谢亲分享方法了 呵呵

deidei1986

签到啦~

晓乖2012

签到喽，最近忙啥呢

雪儛飛絮

签到~
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雪儛飛絮

签到
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