丫头宝贝儿

       提到流感，我不得不感慨，现在的小孩子要长大可真不容易！天天看到孩子幼儿园老师发的注意事项和各种通知，都是叮嘱家长不要带孩子去人口密集区，最近手足口病、咽峡炎、猩红热等各种病毒猖獗，医院人满为患，朋友圈里几乎天天有很多人在诉苦，医院人太多，早晨赶到医院，有的甚至要半夜才能回家！想想就觉得头皮发麻，每天都觉得心里慌慌的，一旦有个头疼脑热，不管大人孩子，花钱还得受罪，操碎了心，熬黑了眼！       其实感冒了去医院治疗，本身是治标不治本的事情，加上现在抗生素滥用严重，体质真的被搞垮了，一阵风来了就被流感击中了。要想少生病不生病，体质是关键。所以对于流感，我支持预防大于治疗！
        为了增强孩子体质，我这个妈妈也是下了一番心思的！今天也来跟各位麻麻们分享一下我的方法，希望能够让我们所有的宝宝都健康快乐，茁长成长，让流感有多远滚多远！预防的法宝，我有两件：合生元益生菌加推拿！

         首先，在饮食上我很注意孩子营养搭配，但平时我要工作，基本都是孩子奶奶照顾，孩子挑食，奶奶娇惯，造成孩子营养不均匀，维生素缺乏，久而久之，体质也弱了。可是很多妈妈都知道婆媳矛盾很难解决，育儿上经常老人是我行我素。为了孩子营养能全面，我平时接宝宝回家后，会给宝宝再调理一番！先给宝宝吃益生菌，大家知道，益生菌能调节肠胃，还能增强抵抗力，里面的有益细菌能够很好的帮助身体抵御细菌和病毒的侵袭。我家宝宝一直吃合生元益生菌，一来合生元益生菌安全放心，质量和口碑都很赞，效果也是棒棒的。二来合生元益生菌口味很好，适合各个年龄段宝宝，孩子很爱喝。三来，每次一小包，很方便，计量准确，携带也方便，即使出门也是可以随身携带，方便卫生。
         其次，宝宝吃完益生菌，我会适当的给宝宝吃点坚果，比如腰果，核桃，大枣，葡萄干，松子等，每天不重样的给宝宝补充点坚果，在睡前两个小时，还会给宝宝加点水果，一般我会选择时令的而且富含维生素的，比如猕猴桃或者橙子、苹果、香蕉等。
         最后，在睡前，我也会给宝宝做推拿。平时孩子在奶奶家，晚上老人会给孩子吃的很多，饮食多是主食类或者肉类，孩子小，脾胃还没完全发育成熟，晚上吃的多，不易消化，所以我家宝宝，我会经常给他做推拿，一来有助于消化，二来也能强脾胃。
          一般孩子都很好动，运动量大，在睡前，最好不要让宝宝太过兴奋，让宝宝安静的在床上，边听故事，边做推拿，也会让宝宝在夜间睡得踏实，白天玩的开心，夜间睡得安稳，宝宝身体也会棒棒。
         这以上就是我给我家宝宝量身打造的体质增强方案，现在在每天按部就班的执行，我觉得还是蛮有效的，希望对大家也有用哟