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孕不是打枪，能够一击而中，监测排卵最主要还是了解自身情况就好了。

监测排卵第一个误区：准备怀孕了，就要监测排卵？真正需要监测排卵的人群

1夫妻双方长时间异地，或者一方经常出差，或因为工作性质经常值夜班。

2女性月经周期不规律。

3高龄女性，怀孕年龄过了35岁。

第二个误区：过度依赖B超监测排卵B超检测排卵主要用于试管婴儿这样的辅助生育手段中，而且经阴道的方式让你会很紧张不适。

推荐使用方法

监测基础体温。随着月经周期的变化，你的基础体温也会发生变动。一般在排卵之前女性的基础体温在36.5-37℃之间的，排卵之后，你的基础体温会是一个持续较高温的状态，相较于排卵前的基础体温会升高0.2-0.4度。

理想的基础体温状态是不吃不喝，不说话不上厕所，什么都不做，至少休息8小时之后，把体温计放到舌头下含5分钟，这样测量的体温就是基础体温。坚持一个月的监测，月经不规律要监测三个月。

基础体温监测注意事项

注意测量舌头下的温度；如果在排卵前的基础体温总是偏高，需要及时就医；最好把测量结果给医生看。

第三个误区：为了怀双胞胎而使用促排卵药物双胎会面临妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等危害；促排卵药物的食用是有要求有指证的。

第四个误区，只在排卵期同房总结：做好从经济、感情、身体的准备，放心大胆的来一场意料之中的意外怀孕，让宝宝自然而然的来到你身边。

这四个误区备孕的你看明白了吗？

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