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实践表明,及早参加婴儿游泳训练,将有效地刺激婴儿神经系统、消化系统、呼吸系统、循环系统及肌肉和骨骼系统,促进婴儿大脑、骨骼和肌肉的发育,激发婴儿的早期潜能,为以后提高婴儿的智商、情商打下坚实基础。
加强游泳锻炼的科学性,是婴幼儿早期"游泳"的一个重要原则。婴幼儿"游泳"锻炼的益处甚多,但一定要注意安全和卫生。
1.首先,"游泳"前要作健康检查,了解孩子的身体情况是否可以在水中锻炼,其次,婴幼儿"游泳"时父母应与专职游泳师同时在场,这既是安全保护,又增加孩子兴趣及信心。
2.同时,"游泳"的各种练习要让孩子感到兴趣索然、欢乐愉快,切忌急于成功、勉强而为,一项练习的时间不宜太长,一般在15分钟左右,要量力而行。孩子入水前,要帮助孩子做些肢体活动,让孩子戏水、慢慢转入"游泳",不要一下子把孩子放入水中。
3.游泳完毕,要迅速用大毛巾裹住孩子的身体并擦干水迹,穿上衣服。同时室温应保持在28℃左右,以免孩子出水着凉。
4.此外,游泳后要及时给宝宝补充适量的水。游泳后15分钟-20分钟之后才能给宝宝喂奶。
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