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私房钱
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宝宝生日
2011-06-19 
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俺当时吃的海带,挺管用的。我觉得菠菜要少吃,因为菠菜里的草酸会影响钙质的吸收,菠菜吃,也一定要用热盐水焯一下。
优优妈妈

高 二

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本帖最后由 qdjsl 于 2011-7-25 16:22 编辑

喝点西梅汁效果很不错
平时记得多吃点菜,瓜果,粗粮什么的
也要多喝点水

有不明之处,可以联系我们,及时沟通

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私房钱
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宝宝生日
 
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我便秘了一阵,后来一次吃了十来个杏,有点拉肚子了,以后再不敢吃这么多了,不过得意的是以后便秘就好了。

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