媒体上爆出金奇仕可致婴儿患佝偻病之后,一石激起千层浪,在妈妈们中间引起了热议。相信很多妈妈都困惑孩子补钙的问题。为此,妈网特连线妇女儿童医院儿保专家——张立琴主任,为大家讲解如何给孩子正确补钙。
连线专家:1.是所有的宝宝都需要补钙吗?一般宝宝在什么情况下需要补钙吗? 答:并不是所有宝宝都需要补钙。 母乳是婴儿钙的优质来源。只要母乳充足,婴儿钙营养足够;当因各种原因母亲不能哺乳或母乳不足,充分的配方粉喂养仍可提供充足的钙营养。 母亲妊娠期钙和(或)维生素D摄人不足、早产/低出生体重、双胎/多胎等,有可能造成胎儿期钙储存不足,造成婴儿出生早期钙缺乏。母乳不足及断母乳后未用配方奶或其他奶制品替代,或患腹泻、胃肠道疾病时,肠道钙吸收利用不良,也是导致儿童钙缺乏的重要因素,如有以上原因,可在化验检查后合理补充钙剂。 2.现在都提倡维D与钙同补,补钙和补维生素D如何搭配合理? 答:这种说法是不正确的。 儿童钙缺乏并伴有维生素D缺乏时,才同时补充维生素D。此外,儿童钙缺乏还常与其他微量营养素如镁、磷、维生素A、C、K缺乏等并存,在补充钙的同时应注意补充其他相关微量营养素。 3.妈妈们如何挑选补钙产品?有哪些注意事项? 答:钙剂种类繁多,宜选择符合国家标准、成分明确、剂量准确、生产日期清楚、质优价廉,且含元素钙丰富、易溶解吸收、酸碱度适中、不含其它有害物质、口感好、易服用、易保存的产品。 补钙的目的是补充食物供给或摄入不足的部分,不能多多益善。 4. 食补也能补钙?平时多吃哪些食物可以补钙呢? 答:人体所需钙营养全部或大部分可从食物中获得,所以补钙应以食补为主。奶和奶制品是人体钙的主要来源,也是最佳来源;大豆及其制品也含有较高的钙,可作为钙的补充来源;强化钙的食品也提供部分钙。
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