^ǒ^*★*^ǒ^*☆*^ǒ^*★*^ǒ^*☆*^ǒ^★*^ǒ^ǒ^★*^ǒ^ǒ^ǒ^★*^ǒ^ 倒计时9天 第一次给宝宝买东西+下奶回奶秘方收集 ^ǒ^*★*^ǒ^*☆*^ǒ^*★*^ǒ^*☆*^ǒ^★*^ǒ^ǒ^★*^ǒ^ǒ^ǒ^★*^ǒ^
（2012年4月15更新）
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☆《宝宝和我今日动向》☆ 昨天 10:49 上传
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◎ 孕周：38W+5 ◎ 大胆：超级活跃的大宝宝 昨天晚上把我吓了一跳 第一次听见宝宝在肚子里吹泡泡 然后打嗝的位置跑到上边来了 特别害怕老人说的“转胎”不会是自己转成臀位了吧 老公说我一天神经兮兮的 结果早上起来宝宝打嗝又回到原来位置了 看来我又虚惊一场！ 每天都神经了 麻麻们估计都这样吧 直到宝宝健康出生为止  ◎ 龙妈：昨天晚上开始腰痛了 有点象来月经的感觉 腰部坠胀的很 昨夜上厕所1次 没有了前天宫口开的感觉 但是感觉现在上厕所要非常小心 感觉稍微用力不对 就特别痛 像是要生宝宝的感 肚子依然下坠的厉害 盆骨疼的也越发厉害 每天不断翻身， 在一侧睡一会 盆骨连接腿的地方就痛的要命 肋骨也一样！最后俩周我觉得是最痛苦的俩周 无论怎么睡姿都不舒服 不过为了宝宝值得了
◎ 日程安排：与龙爸逛街 买了些小东西 顺便吃了个羊汤 书上讲最后三天要吃羊肉 我先补一下再说
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☆《产前必备功课之下奶和回奶必读》☆
◎ 下奶食物： 下奶食物：猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、米酒、乌鸡汤、鱿鱼、豆浆、茭白、丝瓜、黄豆、虾 下奶药物：通草、王不留行、生乳汁
◎ 回奶食物： 回奶食物：麦芽、蒲公英、花椒、茶叶、韭菜、猪肝、醋、芝麻、 苦瓜、柚子、鸽子、巧克力、麦片、香椿、豆鼔，太咸太辣的 回奶药物：回奶茶 ◎友情提示 ： 效果最好的是猪蹄汤 尤其是加花生和黄豆一起炖的下奶效果最好 这里面提醒下麻麻们 生产前后几天之内尽量不用油腻的催奶食物 比如猪蹄，据说容易堵塞奶头，起反作用。 其次下奶效果好的就是鲫鱼汤、公鸡汤
排骨汤之类的效果再次。平时早餐也可多喝豆浆下奶效果也不错
回奶比较快的是韭菜和茴香，所以如果奶水不多 尽量还是少食用 效果比较温和的是圆白菜、西红柿' 如果不想涨奶 就吃鹿茸磨成的粉末 基本上两三次就不涨了、
总结条霸道了 总之 奶水少就多喝稀的 汤汤水水 奶水多就多吃干的！
汤水方法催奶秘方： 1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。 2、 猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。 3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。 4、 冬瓜皮煮鲢鱼。 5、 红小豆煮粥，加红糖。 6、 鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。 7、 黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。 8、 鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。 9、 黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日. 10、 豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。 8 y2 _# w+ |& X- P: x
以上总结来自于nvnv0532 强帖子，我总结了一下 不了解的大家看原帖，很值得学习。
什么食物下奶、什么回奶？月子餐等跟奶水相关的经验收集
http://www.qdmama.net/thread-565010-1-1.html
eochgigi 的下奶帖子也很强大 顺道一起剽窃！
少走弯路之说说下奶------准备母乳喂养的看过来----我的经验篇
http://www.qdmama.net/thread-467518-1-1.html
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☆《晒晒给宝宝买的东西》☆ 今天和龙爸去补充些小东西 因为从怀孕开始一直都是朋友送婆婆和妈妈买的 我们这当爹当妈的还没花过一分钱给宝宝 宝宝一定说 抠门
这不最近觉得身体有些不同的反应 怕提前有个意外什么的 还是抓紧把一些小东西补补齐！
第一件：指甲刀 开始用不大上 看到了就买了 15元大洋，买完了回家才想起来没有讲价。。。 最近真是傻的有点意思 人家最后一件了 我起码。。。。起码12块钱能拿下哦  悔啊！ 第二件：好奇纸尿裤 本来要买花王的可惜花王几家都断货 而且是大包的 估计我家的用不上那么多 家里的尿布多的来 都是婆婆和妈妈俩个人 买的 各种样子的 就是以前用的那种 都说用尿不湿多了不好 所以全是尿布 用到成年都够了 一匹布一匹布的买 哪受得了啊 我想如果住在医院不方便洗尿布还是备上一包吧！
35片装 60多块钱 忘记了具体多少钱 这脑子
第三件：贝亲家棉棒 贝亲的东西 其实可以拿免费的 因为朋友现在还在做贝亲 本来说要送的 让我们写好单子 但是想想小东西就算了 而且基本上原来自己屯的贝亲也基本够用了 所以10多块钱的东西买了算了 何必让那么大一圈 10.8元 这个我记得了哈哈
最后一样：婴儿湿巾 婴儿湿巾家里贝亲的就一包 本来要屯点贝亲的 我和宝宝都能用到 结果又是断货 不过去“乐友”家转的时候 它家主推给我这个婴儿湿巾 说很好用 我就买了6包 反正用的多 好用的话再推荐给大家！
29.8元的凯瑞丝婴儿湿巾 专门擦PP的
还剩下几样必须要买的 明天再转 隔尿垫一定要买一个 还有宝宝和我们大床的蚊帐！就这些基本齐全了 哈哈
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发表于 2012-4-14 21:57
