辉儿妈

女性的皮肤干燥的问题解决方法很多的，女性可以用饮食来调理的，可是该如何用饮食来调理呢？怎样才能改善的呢？怎样才能让润肤呢？那么，下面来推荐木瓜雪耳鱼尾汤可润肤。
　　木瓜雪耳鱼尾汤

　　这款木瓜雪耳鱼尾汤，富含丰富胶质和蛋白质，滋润力强，还可加速破裂伤口的复原，可谓冬日必喝汤水。
　　调味料：
　　油3汤匙，盐1／2汤匙 ，水8碗 ，沙参5条， 鲩鱼尾一条(约500克) ，木瓜一个(中等大小) ，雪耳一朵， 姜3片。
　　做法：
　　木瓜削皮去籽，切块；
　　鱼尾洗净去鳞，起热锅，倒油，放姜和鱼尾，将鱼尾两面煎至金黄，先放两碗水稍煮；
　　煮沸瓦煲内的水，放入木瓜、雪耳、沙参，再倒入鱼尾和汤，文火煲一小时，下盐调味即可。
　　功效：润泽、消食、催奶，舒筋活络、强壮筋骨；对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效；产后哺乳妇女适合多喝。
　　总之，女性可以用饮食来改变皮肤干燥的问题，可以用饮食来调理身体的，让皮肤润滑，让皮肤滋润。