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在线时间377小时 注册时间2011-6-15 私房钱28841  阅读权限31 积分19287 帖子3250 精华4 UID6049986 
 
          
 私房钱28841  宝宝生日 积分19287 UID6049986 
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| 怀阿宝的时候我生怕阿宝营养不够,各类食品我是拼了命的吃,到生产前一天称体重的时候着实吓人一跳,我整整胖了50斤。 原本90多斤的我一下子140多斤了,那模样不用想就挺吓人的。
 生的宝宝是剖腹产,孩子7斤。在医院那几天我每每看着自己的肚子,总怀疑是不是里面还有一个,怎么肚子还那么大,嘿嘿。
 阿宝是纯母乳喂养,我是万万不敢节食的,也是敞开肚子大吃,但是我出了月子开始就一天少少的开始适量运动了,比如每天背靠墙蹲,非常瘦腿的,每天慢跑一小段,虽然健身教练说慢跑要40分钟才有效,可是我每天只慢跑5分钟也觉得很有效,我在孩子2个半月的时候就上班了,上班之后明显瘦的快了,因为每天奔波在宿舍,办公室和家,孩子一闹我就赶紧从办公室一路小跑到宿舍哄孩子喂奶啥的,因为总想尽一切可能多的时间陪孩子,所以每次从宿舍回办公室或者从办公室到宿舍,(单程500米)我都是一路小跑……
 上班之后就不再穿平底鞋了,因为作为一个职业女性,我坚信高跟鞋是必备品,穿高跟鞋走路十分的瘦腰,我的腰围变回以前的腰围,跟穿高跟鞋的关系很大!
 这就是我的瘦身经验,完全没有节食,也照样喂奶,喂奶对瘦身也有很好的作用哦!!
 希望对大家有帮助吧!
 
 
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