宁默心

昨天晚上来了个个阿姨，说她家里月嫂说月子里不能喝鸡汤，请问大家有这说法吗，为啥呢，可我当时喝了好多耶？

ly131423

可以喝呀。。。。喝鸡汤补身呢
还从来没听说过不能喝鸡汤的，这又是哪地的习俗呀？
只是，要用公鸡哟，不能吃母鸡

cynthias

哦~原来呢，我一直还以为是母鸡汤。。。

陶子6

  路过， 学习了～

x媛媛

没听说过，听课说的不能喝母鸡的汤。

子欣的妈

为啥不能和母鸡汤呢？我当时喝了不少呢

shunv

俺当时可是喝了不少鸡汤，吃了不少鸡肉呢

芭比娃娃82

进来学习一下，呵呵

传说的七公主

进来学习一下。。。。。。。

angelmothergl

喝鸡汤有讲究，我们从两个方面讲，第一，从乳汁的分泌原理说起。。。。
产后胎盘娩出后，雌激素和孕激素就会急速减少，于是一直被抑制的催乳激素的分泌就会活跃起来，而且充分发挥作用。从脑下垂体前叶分泌的催乳激素到达乳腺，作用于乳腺的腺腔，开始分泌乳汁。这是乳汁分泌的原理 ，所以大家看到了，乳汁的分泌与你体雌激素的水平有关，母鸡汤含有丰富的雌激素，容易影响乳汁的分泌！
第二，从身体角度讲，产后气血虚弱，从身体恢复情况需要阶段性的食补，严禁产后立刻大吃大喝
            产后须按身体恢复的状况来进补，第一周以排泄、排毒为主，第二周以收缩骨盆腔及子宫为主，第三周才开始真正进补，产后两周内因身体内臟尚未收缩完全，疲劳亦未完全恢复，此时若吃下养分太高、太难消化的食物，身体是无全吸收这些养分的，过多的养分反而会造成“虚不受补“的现象（身体太虚弱，无法接受食物的养分），而虚不受补又分三种现象：
原本吸收力强、肥胖的妈妈，产后立刻进补就容易造成产后肥胖症
原来瘦弱的妈妈，无法吸收食物的养分，易造成拉肚子，越拉越瘦。
过多的养分，产妇无法吸收，又无力代谢，就很有可能被体贺尔蒙旺盛的不正常的细胞所吸收而产生如子宫肌瘤、卵巢瘤、乳房纤维瘤或脑下垂体瘤
        （4）增加餐次：每日餐次应较一般人多，以5-6次为宜。这是因为餐次增多有利于食物消化吸收，保证充足的营养。产后胃肠功能减弱，蠕动减慢，如一次进食过多过饱，反而增加胃肠负担，从页减弱胃肠功能。如采用多餐制则有利胃肠功能恢复，减轻胃负担。
所以鸡汤要从产后三周开始吃，

君豪

我也喝了不少呢
原来不能喝啊

angelmothergl

不是不能喝，是要在正确的时间，正确的方式喝！因为产后气血虚弱，麻油鸡是一道帮助产后气血恢复、发奶的精典菜，但是如果喝的时间不对，不但容易出现虚不受补的现象，反倒会影响乳汁的分泌！！

[ 本帖最后由 dingdingwx 于 2010-5-14 11:20 编辑 ]

mswawb

学习了，很有用！