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发表于 2012-5-23 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我从5个月开始就小腿抽筋,  已经数十次了,补钙当然是每天都补,但是我还有一个发现,最近几天缓解了好多。。。

孕妇怕热,家里的厚被子盖得肯定热,估计有很多孕妇睡觉时会把腿脚路在杯子外面??这个也是导致小腿抽筋的重要原因之一。。有缺钙小腿抽筋的,一定要保证小腿的保暖,盖被子,这样可以减少抽筋几率。。。。这个跟在游泳池抽筋的原理差不多吧,水凉易抽筋。。

可能很多妈妈都明白这个道理,但是我属于反应迟钝型,好多次才总结出来,这个发给不知道还有没有经验的妈妈!
多多

硕 士

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我抽了一晚上,第二天多吃了一个钙片,睡觉没伸懒腰,就没抽了。。

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俺是后期抽筋很厉害,补了钙也没大见好。。。。晚上一踢被子就抽。。。

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不如去医院查个血钙,我之前就是经常抽筋查过后发现低于最低限,赶紧补钙吃钙片才好些的。

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小鱼鱼妈~

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最近晚上睡觉,只要用力一伸腿就抽筋,不过一小会就好了,也没在乎,也没吃钙片。

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抽筋需要补镁,厉害的可以吃点镁片,快生就不能吃了。只好就是吃西兰花,很管用。

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我19周左右的时候抽筋了三四次而且是很集中的差不多隔天的样子,还左腿抽完换右腿轮换着20周去产检让医生给开了郎迪钙片反正大部分时间都吃了有时就忘了目前还没再抽过。(之前我一直吃玛特纳和DHA的)

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五个月,抽过一次很轻微,不太敢伸懒腰,一用力就有要抽的感觉。
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