雪忆

可不知道是受凉了还是因为在网上买的月子鞋鞋底太软太薄了，在医院里大夫让多活动，我又天天下床活动。出院没几天，就感觉一下地脚后跟疼，现在两个月了，早晨刚起床或者小睡起床后，一下地还是脚后跟疼，走一会儿也就感觉不到了。麻麻们有我这种情况的吗？是不是月子病啊？怎么办呢？

家有小月亮

没养好，中医说脚后跟疼是肾虚

大脸毛毛

我出了月子脚后跟也痛，和你描述的一样
应该是与身体虚弱有关
我咨询了医生，说没有大问题，养养就好了，做做热敷，多用患肢单脚站立。
我现在每天运动，基本不痛了

神九

回复 雪忆 的帖子

您好！足跟痛一般与肾虚有关。产后气血亏虚，很多人都会出现不同程度的足跟痛的。您也不要过于担心。多休息、注意保暖，在家最好穿带后帮的保暖拖鞋，随时穿袜子，脚腕处也要注意保暖。另外，您可以自己坚持每天揉一揉内踝尖与跟腱之间的太溪穴，以及其下半寸左右靠近跟腱的大钟穴，这两个穴都是肾经非常重要的穴位，有很好的补肾的作用，常用于治疗足跟痛。也可以用一些温通经脉的中药泡脚。如果还不好，可以到当地医院针灸科扎扎针灸或开些中药配合治疗。一般来说，随着身体的逐渐恢复，足跟痛会慢慢减轻的。但将来即使全好了，也尽量穿有足够支撑的底厚一些、舒服一些的鞋，尽量不穿高跟鞋及底特别薄的鞋。
楼主，此意见仅供参考！祝您早日康复

Baby乐儿

我姐就是这种情况，后来还发展到腿痛胳膊痛地，现在孩子都上小学二年级了也没好，夏天都不敢穿裙子，反正得注意保暖，像她就是比较严重的了

肥肥大肚

生完孩子气血两亏，要慢慢养

汪大夫88

养养就好了，可以每天烫脚，水里面可以放点白酒，或者煮点艾叶红花水兑着洗脚。适度的活动。

weijie66666

没有这个情况 帮顶了