解解妈

上周去拿检查结果，医生说我营养不良，缺铁缺钙（解解妈妈从怀孕到现在瘦了14斤），让俺每天要保证2鸡蛋，200克蛋白质，200克水果，一斤蔬菜；俺一听头皮就发麻了，自己一个人在家经常是饥一顿饱一顿的，虽然也知道这样对自己和宝宝都不好，但就是不愿意动弹；

姐妹们都劝俺不为自己想也要为BB着想啊（俺现在4个半月，一点儿都没出怀），so下定决心要好好吃饭，今天兴致挺高，做了几个菜，大家表笑话哈~~

希望得到大家的鼓励。传片片啦：

蒸蛋羹、煎豆腐、酸辣土豆丝、凉拌黄瓜和番茄蛋汤

@婷妈吉祥

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好丰盛的午餐。。。。不过怀孕要多吃一点。。。

小猴头的妈妈

不奢侈不奢侈，孕妇最大嘛，本来就应该多吃点。

yyand

一点都不奢侈
多吃点
怀孕怎么吃都没事
我怀孕的时候反应厉害都吃不下去
也是瘦了十多斤
不过后期都补上了

简单幸福一生

我真羡慕那些自动减体重的妈妈，不过，孕妇要相对多吃点，宝宝需要营养

解解妈

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呵呵，我只是偶尔才有这样的兴致，呵呵。。。。一个人吃总觉得没有意思

解解妈

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哈哈，我还羡慕肚子大大的妈妈们呢；我现在都愁肚子总不见长，天天都担心宝宝会不会也营养不良

解解妈

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呵呵，我现在也是在努力的补啊补，不过总觉得一个人吃真没胃口，可是又没有办法。。。呜呜。。。。

解解妈

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呵呵，这下我就放心了；

轩儿大宝贝

好丰盛啊，就是没有肉。

麦麦79

俺现在也4个多月了，昨天拿到了微量元素的化验结果，缺钙。。。其他都还好。怀孕前3个月瘦了5斤，不过现在已经胖回来了，肚子也是最近开始微微显出来的。不用着急，有的人5个月才开始显怀的。

解解妈

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妇幼不是不给查微量元素么？我还打算到玛丽去做个呢；希望如此，我天天盼望肚肚赶紧大起来；

深蓝的鱼

4个半月没出怀？要命了，这能行，宝宝在缺营养，亲，要使劲吃，我当时怀孕不爱吃钙就没有吃钙片，结果孩子缺钙，一直补，2岁了头芯子才闭合，亲一定要使劲吃使劲补，别和我是的，在叫孩子出生之后自己补

维尼小熊猫

四个半月还没到能吃的时候哈，5个月以后不给你吃你都想要着吃

麦麦79

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我是在崂山妇幼建卡还做了唐氏筛查和微量元素。现在20周了，让预约四维，还没有想好到底要不要做四维，在哪家做呢？

八零不后

很素啊，木有肉肉嗫，营养要均衡哦~

暖暖

身为一个孕妈，一点都不奢侈

解解妈

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呵呵，可是一个人真吃不了这么多啊；上次心情好做这么多的下场就是，晚上还要继续扫荡，呜呜。。。。。。。

解解妈

深蓝的鱼 发表于 2012-7-8 09:25
4个半月没出怀？要命了，这能行，宝宝在缺营养，亲，要使劲吃，我当时怀孕不爱吃钙就没有吃钙片，结果孩子 ...

我现在在吃“玛特纳”多元维生素片不知道行不行哦；我饭是能吃，就是不爱吃油腻的，肉类的东西，海鲜又过敏，所以听郁闷的；看来我得坚持喝孕妇奶粉了，之前总觉得从食物里补所以不愿意喝孕妇奶粉；
亲你说的我好怕怕哦，我一定好好吃饭，从现在开始。。。谢谢亲

解解妈

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俺吃肉肉不行，呜呜。。。。。。一点儿不想吃肉肉，觉得腻，不知该咋办？海鲜又过敏不能吃，所以，灰常郁闷