小熊座

回复 小豆豆的猫咪 的帖子

建议适当控制一下，其实怀孕过程中妈妈需要增加的热量非常少。我记得以前看过一篇文章，好像只是一杯酸奶的热量。只是需要平衡营养。前几个月长的肉，都长在妈妈身上了，现在控制，对最后孩子的出生以及将来对自己身材的恢复也非常有帮助。不要担心你吃的少，孩子就长得少，事实证明，只要你是正常饮食，孩子会从妈妈身上汲取营养的，不要担心。你吃的太多，尤其是水果，甜食，反倒会增加孩子的负担。

我有个同事，只胖了10斤，修完产假上班的时候，整个优势一个魔鬼身材。
我自己因为有妊娠糖尿病的先兆，整个孕期都控制糖分跟热量的摄取，坚持饭后散步，生的时候，胖了15斤，顺产，孩子6斤8两。

fairymeiling

呜呜 我要控制吃水果 孕30+ 已经胖了22斤了 胳膊腿跟屁股都没法见人了 不想再胖了 就是容易饿 咋办啊？

大美猫

亲，咱俩日子差不多啊，我也是5个月多一周，今天是23周了。我剪卡的时候一直瘦了好几斤，结果4个月去检查的时候胖了6斤，大夫直接就教育我了，但是我吃水果很少，吃饭也很少，后来大夫问我事实不是喝水很多，我说是，他就说水喝的太多了，排不出来，这个月我就开始喝淡茶了，绿茶加点水，这样喝确实很解渴，原来渴的不行了都，我现在每天量体重，目前体重上下浮动2斤吧，跟上个月没什么区别，有时候还比4个月的时候瘦，肚子也不大，做公交车都没人给我让座

小豆豆的猫咪

回复 大美猫 的帖子

         亲，你长得真不多啊，真羡慕你，其实只要孩子大小正常，大人能瘦点最好了

小豆豆的猫咪

回复 fairymeiling 的帖子

我觉得我肯定能超过你的

小豆豆的猫咪

回复 小熊座 的帖子

      羡慕啊羡慕！！！！！我怎么就那么能长呢

大美猫

回复 小豆豆的猫咪 的帖子

我主要是不吃零食，我从来都不吃，所以也没养成这样习惯，家来也没什么零食，。看不见也就不想吃了。再就是一天三顿饭，晚上加餐一顿，大夫说一周只能胖8两，我上个月胖了5斤大夫还说我来，怎么胖那么多。甜水果一定要少吃昂！！不然别说糖色过不了，这个张体重最厉害了，还好我对水果也没什么兴趣