钟色色

女人，为人妻为人母为人媳，照顾好老公孩子，孝敬父母，每天疲以为家人忙碌。

可能忘了其实我们更应该要好好照顾自己，不疼爱好自己，又怎么有精力疼爱家人呢？

所以，女人要学会好好善待自己哦！下面是十一种对我们女人最好的食物，姐妹们可以不妨使用。

1、黄豆调理雌激素；

2、菌类调节免疫系统；

3、葡萄抗氧化；

4、茶叶防辐射；

5、米饭防止肌肤干燥，米汤有助于消化；

6、土豆是减肥佳品；

7、番茄延缓衰老；

8、姜减少色素沉淀；

9、燕麦减少脂肪；

10、醋增强皮肤活力；

11、红酒可提升气色。

豆豆妈

呵呵  楼主是美食专家啊  

钟色色

回复 豆豆妈@qd 的帖子

我只是喜欢养生，健康的饮食比什么都重要

rosawang

苹果也是好东东哦，对大人孩子都好，苹果属于温性的。俺老家烟台栖霞的，现在是富士苹果大量下的时候，有需要的可跟我联系，QQ1093113969，#80大苹果，20斤左右一箱，￥100.00.有要的周日下午李沧区政府附近自提。