亲们每天吃水果的量是多少？不是说怀孕要多吃水果么 - 怀孕妈妈 - 青岛妈妈网

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发表于 2012-11-7 10:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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这几天在单位吃水果，每天2个苹果1个香蕉，小西红柿若干，偶尔还吃个小橘子，结果被大家说吃的多了，会导致糖耐过不了关，不是说怀孕得多吃水果的吗，有没有人知道到底怎样才合理？？

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沙发

发表于 2012-11-7 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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差不多吧，我每天也至少吃三样水果，苹果含糖量高吃一个行了，做糖筛前控制控制行了

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板凳

发表于 2012-11-7 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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吃的不少，我每天也就一样水果

夕阳小天使

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地板

发表于 2012-11-7 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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大嘴佳佳发表于 2012-11-7 10:35
差不多吧，我每天也至少吃三样水果，苹果含糖量高吃一个行了，做糖筛前控制控制行了 ...

其他时间不用控制的么。

小儿推拿

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发表于 2012-11-7 11:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我也差不多。有时候更多。反正糖耐过去了。

我还没到测糖筛的时候-0-~~~~~~

我是美好青岛

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发表于 2012-11-7 11:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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应该还行吧，我一天也就是一个苹果，一个香蕉或者橘子，或者小西红柿，我觉得不管吃什么都要适量！

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发表于 2012-11-7 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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每天不能超过250g ，不然小心血糖高啊

爱火锅的鱼

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发表于 2012-11-7 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我是美好青岛发表于 2012-11-7 11:22
应该还行吧，我一天也就是一个苹果，一个香蕉或者橘子，或者小西红柿，我觉得不管吃什么都要适量！ ...

吃的多样，少一点就可以的吧

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发表于 2012-11-7 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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大嘴佳佳发表于 2012-11-7 10:35
差不多吧，我每天也至少吃三样水果，苹果含糖量高吃一个行了，做糖筛前控制控制行了 ...

我已经做完糖筛了，可以放开吃了不？

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发表于 2012-11-7 16:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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雪儛飛絮发表于 2012-11-7 11:21
我还没到测糖筛的时候-0-~~~~~~

亲要控制了哈哈。

点评

雪儛飛絮哈哈，我还行，基本不吃甜食。发表于 2012-11-8 10:39

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发表于 2012-11-7 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我是美好青岛发表于 2012-11-7 11:22
应该还行吧，我一天也就是一个苹果，一个香蕉或者橘子，或者小西红柿，我觉得不管吃什么都要适量！ ...

亲吃的花样也很多~

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发表于 2012-11-7 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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蓝蓝の海发表于 2012-11-7 11:49
每天不能超过250g ，不然小心血糖高啊

250G的分量是多少呢？

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发表于 2012-11-7 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我之前每天一大串葡萄，中午吃饭单位会发一根大香蕉或者一个橘子或者一个苹果，我自己再带着一个橘子，晚上回家吃点枣，现在每天吃柚子半个，嘿嘿。每天吃一个苹果，宝宝皮肤好，哈哈。估计我早超标准了。但是糖筛竟然还过了，哈哈。

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发表于 2012-11-7 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我已经33周了，现在每天1个苹果1个猕猴桃，有时候再吃个橘子或者橙子啥的

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发表于 2012-11-7 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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回复华桃寻草的帖子

250g　就是所有水果的总量不超过半斤了。。。

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