‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 29 | 浏览: 5273 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

私房钱
19770  
宝宝生日
2011-01-01 
积分
19143 
UID
7774361 
真郁闷,刚想到身材锻炼的问题,那个安杰利娜等等都是欧美人和我们亚洲人人种不一样,没得追求了,就找几个亚洲的看看作为偶像看点点齐吧,彻底晕倒,我挺喜欢的一个是佟晨洁,觉得虽然不是很漂亮,但是很活力的那种,才打开百度一看,晕,今年居然都离婚了!

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

私房钱
19770  
宝宝生日
2011-01-01 
积分
19143 
UID
7774361 
我觉得国内的有两个人身材可以作偶像,一个是佟晨洁一个是春晓,因为她们都已婚了,可是刚看到其中一个今年离婚了,晕倒,身材都那么好了都构成我的偶像了还离婚了?这也太打击人了!太疯狂了,无话可说了

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

私房钱
4039  
宝宝生日
2012-03-31 
积分
3619 
UID
7409019 
哪跟哪,啥跟啥啊?有点迷茫……

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

私房钱
19770  
宝宝生日
2011-01-01 
积分
19143 
UID
7774361 
回复 心情素描 的帖子

哈哈,因为我在胡思乱想总要有个人当作身材的标准我才好更能找准目标啊!

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

私房钱
19770  
宝宝生日
2011-01-01 
积分
19143 
UID
7774361 

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

私房钱
1967  
宝宝生日
2011-01-15 
积分
2050 
UID
9112145 
必须美起来  

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

私房钱
19770  
宝宝生日
2011-01-01 
积分
19143 
UID
7774361 
刚刚活动了一圈,感觉身轻气爽,自己整理了一点点健身分享下吧,因为好久没有锻炼,先从轻量级的开始吧!
初步定了12月25日开始,一个月后再视情况而定!
一:周一到周五每晚,周六日早晚穿五厘米以上高跟鞋收腹提臀站墙15分钟
二:每天:摇头晃脖子左右各五下
          左右臂各伦圆圈十五下
          扩胸运动二十下
          立正踢腿各十五下
          兔子跳十下
          全身放松跳十下
          地板跪式踢腿各十下
          慢步跳绳一百下
三:来点阿Q精神,每天早起晚睡对着镜子默默的说,相信自己,我是最棒的!
先坚持一个月,看效果再酌情加减!


Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

私房钱
19770  
宝宝生日
2011-01-01 
积分
19143 
UID
7774361 
几乎不吃零食,蔬菜水果尤其是面包牛奶豆浆是我的最爱,牛奶豆浆我一次喝500毫升上都行,也喜欢吃肉,主要是肥瘦相间的,但是害怕以后高血脂高血压和吃多了不消化,就少吃点吧,不太喜欢吃鱼,但是鱼肉脂肪少点还是慢慢往鱼上改吧

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

私房钱
455  
宝宝生日
2007-07-29 
积分
459 
UID
9136273 
回复 小小小兔子 的帖子

美也是尊重自己的表现

‹ 上一主题|下一主题
全职妈妈美起来
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013572公安机关备案号:44010602000096Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部