可澜

嘿嘿嘿，因为这一年有很多很多产检，所以对自己的身体状况了解得最清楚，把自己出现的问题和解决方法跟大家分享一下。
我的身体一直挺好的，今年因为怀孕的缘故也特别爱惜身体。下面说说我出现过的以及孕期容易出现的问题。

1、谷丙转氨酶
我第一次产检，拿到化验单吓了一跳。谷丙转氨酶125。要知道，正常的数值是0-40。也就是说，我是正常最高值的3倍还多。建议我近期复查肝功。
于是赶紧问医生，医生说，不要紧。谷丙转氨酶高，可能是受怀孕的影响，只要定期复查注意即可。
于是过了一个月再一次检查，结果是104。检验的医生是我的阿姨，她也跟我说没事，会受影响，很正常。
所以也没当回事，后来检查就没有再出现过问题。
2、孕期高血压，孕期糖尿病
因为家族遗传，所以我的血压一直属于正常范围内较低的，怀孕的时候也是，高压最多120，低压最高65，所以不担心血压。
但是糖尿病却是家里有的，所以比较担心，而且我本人非常非常爱吃甜食，基本上就是无甜不欢型，再加上孕期，老妈说多吃水果孩子皮肤好，所以每天最少一个苹果，一个香蕉，一个猕猴桃，再加其他水果若干。同事都说我，小心糖尿病，小心大胖子，结果是，我的血糖非常正常，而且我的体重也控制的很好，一共长了21，22斤。
血糖检查其实测的是糖耐量。一共扎三针。我看网上看到准妈妈的态度有两种，一种是过分担心，觉得自己平日糖分摄入多，总怕自己过不了，一种是完全不介意，即使医生说她是孕期糖尿病也不当回事，觉得自己属于正常范围。实际上两种心态都是错的。
我平时吃很多水果和甜食，糖分摄入应该属于偏高的，但是血糖没有问题，也就是说，正常的饮食对于健康的人来说没有影响。
孕期对血糖的要求，比正常人高。空腹血糖如果到5.1（记得不是太清楚了，应该是这个吧，要不是4.1？），就不能在区妇幼检查，必须去市妇幼。当时我前面的那个孕妇正好在临界值，区妇幼直接说，你不能在这里检查了，马上去市妇幼。但是这个数值对于普通人来说是没有问题的，所以有的人觉得，我的血糖明明是正常的啊，为什么说我有糖尿病，其实是判断的标准是不一样的。有人说，喝那么多糖水，血糖不高才奇怪呢。。。可是亲，大部分人喝了跟你一样多的糖水，血糖还是正常的。其实我相信如果血糖值真的到了5.1，未必都有问题，但是为了安全起见，如果出现问题，最好配合医生，合理安排饮食，控制血糖。

3、便秘、痔疮
便秘是孕期最容易出现的问题之一，而且随着预产期的临近，可能会越来越严重。严重的甚至会影响生产。按理说我吃那么多水果，应该不便秘才对，其实不然。出现这个问题，我采用了一个非常好用的方法。早晚各一杯蜂蜜水，用温水冲。
可是即使这样，在孕期的最后3天，我却不幸出现了第二个问题。。。唉，真是很痛苦啊。医生说是因为怀孕腹压大，所以才~~生完孩子马上就会好。这个时候可以使用马应龙软膏，或者高锰酸钾坐浴，都可以缓解痛苦。事实证明，孩子一出生，我的问题马上就不治自愈了。

4、叶酸、钙、多种维生素
理论上来说，医生建议怀孕前3个月开始吃叶酸。但是这种事哪说的准呢，孩子不是你想有就有的，也有人一直吃，没有怀孕，反而吃了太多叶酸对身体也不好。所以我是从怀孕后开始吃的，当时吃的是复合维生素，有叶酸，也有其他的成分，选择的是医生推荐的爱乐维和玛特纳，价格也比叶酸贵很多。爱乐维在药店买的，好像是90，玛特纳60，玛特纳可以在区妇幼开，据说比药店便宜一些。孕期补钙也很重要，我就孕期抽筋过几次，好几天都不敢走，平时多晒晒太阳，多喝奶，有人说我不爱喝奶咋整？亲，喝奶总比喝药强吧啊？还有医生让补钙，开的是钙尔奇D，这个我觉得根据个人情况吧，因人而异。

5、感冒、发烧
要在10个月里没有一次感冒发烧，几乎是不可能的，感冒是小问题，抗抗就过去了，如果发烧就比较麻烦。吃药觉得对孩子不好，持续发热对孩子也不好。我在怀孕5，6个月的时候，有一次因为吃了路边摊，当天就狂吐不止，接着就高烧不退。因为不敢吃药，医生说用物理降温。用温热的水，擦拭全身，这样反复了3次，最后体温终于降下来了，第二天又吐了几次，也慢慢好了。通过这件事，也说明，路边摊，最好不要吃哇，吃货伤不起啊。。。

6、体重
一般情况下，孕期体重最好不要超过25斤，特别瘦的人可以在这个基础上再多一点。孕期的前4个月不长肉是正常的。其实饮食跟以前一样就可以，不必为了怕长肉不敢吃，或者觉得我终于不怕长肉了，狂吃。我有个朋友8，9个月就长了50多斤，这样肯定会被医生批评的，可能会增加顺产的困难，而且产后恢复也比较慢。整体来说，我虽然是个胖子，但是怀孕以后反而成了胖子里的瘦子，主要以前基础太好了，哈哈哈，真是开心。也奉劝各位没生宝宝的亲们，不要怕胖，这一身肉可不是白长的，现在长了，以后就不用长了，哈哈哈
想着言简意赅，写着写着又这么长。。。

/love紫蝴蝶

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可澜

/love紫蝴蝶 发表于 2012-12-24 13:30
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