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20斤,同样郁闷中,下个月去减肥中心减肥!在家跳郑多燕^O^

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2011-12-06 
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没瘦啊。。

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2012-01-31 
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回复 萌豆豆妈咪 的帖子

基本恢复吧  我之前减肥就是那四个字,少吃多动,三餐正常吃   但不要吃太饱,零次不吃   每晚饭后慢跑一小时  还是很有效果的

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2012-12-08 
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还有20斤在身上,现在还在哺乳,少吃饭怕没奶,多吃了,又弄么胖,真是纠结啊

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生孩子前136斤,现在160斤,孩子2岁2个月,超级苦恼 (来自手机端的回复)

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想减肥的宝麻麻可以看下我的帖子。我自己也在吃。可以加我4319847qq

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少了好多斤呢,,

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2012-03-17 
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没掉几斤,坚持不下来呀~~

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2012-02-26 
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偶也是,整个夏天也没有瘦一点,比孕前胖了20多斤

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比之前还少两斤肉肉~~

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回复 完美橙子 的帖子

郑多燕减肥操要自己买吗,在哪能弄到

点评

完美橙子  网上自己下个视频行了,我做的应该是第一套,穿黑衣红裤的,效果最明显。还有一套瑜伽垫躺着做的,也不错  发表于 2013-10-13 08:51

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回复 xujing07180718 的帖子

等我也搜搜看看,争取把大肥肉减掉哈哈

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2012-10-26 
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回复 紫阳囝囝 的帖子
自己带孩子累的一年就瘦了,但是肚子很松,不知道怎么办。

肚子松了做仰卧起坐吧,重点是坚持。我之前做了好几个月,肚子紧了不少。

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现在孩子两岁,产后一直胖,胖的自己都不愿意照相,买衣服逛半天都买不到一件,穿上都超级难看,从6月24号开始下决心减肥,中午把到食堂吃饭的时间省下来去打乒乓球,每天中午吃一个苹果、另外一种水果、一个黄瓜或者西红柿,运动一个小时,晚上吃的比以前节制一点,到现在瘦了10斤,我还要减10斤才能恢复到婚前的状况,相信坚持少食、运动,肯定会瘦下来的

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2011-03-23 
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我也想减肥,再减掉15斤就行,尤其是肚子大,好像还怀孕五个月呢~

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回复 完美橙子 的帖子
西瓜六七个月时,比孕前胖30多斤,然后今年夏天开始做郑多燕减肥操,每晚半小时,掉秤掉的呼呼的,夏天掉了 ...

真的吗?我也要试试

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回复 萌豆豆妈咪 的帖子
求支招,我现在还有20斤肉在身上减不掉,冬天比这个时候还胖,感觉夏天热,自己也没吃多少东西,怎么也不见 ...

我减肥吃是康保来真对减肥的效果非常好。明显都用它产后减肥!
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想问问各位妈妈你们都是怎么减肥的?我还有20斤肥肉在身上呢。你 ...
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