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本帖最后由 鑫鑫的港湾 于 2013-9-7 10:50 编辑
早餐:鸡蛋卷饼(土豆丝和黄瓜)+牛奶+蜂蜜水
做法非常的简单:黄瓜和肠切丝备用。土豆丝炒好备用。
1.鸡蛋+面粉+牛奶(或水)+黑芝麻+盐调成比较稀得面糊(这样摊出的饼薄而且软)。
2.不粘锅用刷子涂一点油(没有刷子用厨房纸或餐巾纸也行)
3.不用等油热,用勺子舀适量面糊倒入锅中,转动锅子使面糊均匀的薄薄的铺满锅底,小火将两面煎熟。
4.然后用鸡蛋饼包裹土豆丝或黄瓜丝(喜欢什么菜都行,比如肉丝、胡萝卜丝、青椒丝等等),卷的时候要紧一些。卷黄瓜 丝卷饼的时候涂了点甜面酱。
5.卷好直接吃就行,或者切断装盘吃也行(切断的我用的是两张饼卷的),随自己的喜好。
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