海贼丫丫

妈网ID:海贼丫丫
1.早上起来空腹吃一个苹果，很有效，
2  当年俺犯恶心的时候什么也吃不下肚子里却感觉饿的要命，我都是用西红柿做个汤，不放油，锅里放上水，西红柿切碎，打个鸡蛋花，放点淀粉，香油和醋
3.有时半夜特别容易恶心还饿，买点苏打饼干吃也管用，其实半夜醒了额的那种感觉特别难受，还吃不下饭，来点苏打饼干很舒服，或者买点切片的全麦面包
4.如果恶心反酸的话就喝牛奶，这个也超管用，牛奶还有营养，还能中和胃酸
5.多吃凉拌菜，弄些木耳 粉丝 黄瓜 银耳之类的凉拌，或者菠菜烫烫 鸡蛋打散摊鸡蛋皮伴一块，这些菜的味道都比较清淡而且对宝宝好，不容易引起恶心
6.最重要的是多运动，再懒也得多活动活动，活动两天就没那么犯懒，胃口也就好了
7.尽量避免坐公交车，当时俺是没办法要上班，每天要做差不多一个小时的公交车，早上下车要吐，晚上回家下车还是吐，所以早上尽量吃晚饭半小时再坐车，那样的话也吸收了一部分
8 如果吐的实在厉害还吃不下饭，那么还是去医院挂水吧
对了还有一点最重要，安利的B族维生素，超管用，记得100多一瓶吧，恶心的时候就吃两片也很管用，我一个孕期一瓶就剩了没几片，40多天的时候就开始孕吐恶心，吃了这个除了坐车吐之外基本再没吐过还是很管用的，隔几天不吃就吐的厉害，所以我相信了他的神奇效果

小雀妈

妈网ID：小雀妈。
缓解孕吐的秘方：刚怀孕前三个月的时候，我是早上刷牙就吐，每次都感觉把胃酸吐出来啦后来听朋友建议，起床之前先吃点早餐饼干，喝点水缓缓再起床，孕吐的现象就减轻了。再就是买水果味的牙膏，刷牙时也能减轻孕吐，吼吼，我是亲身试验的，不知道对其他妈妈有没有参考价值。

其他建议： 1.  怀孕期间一定要少食多餐，不能饿着，话说怀孕期间，我办公室抽屉里每天都是满满滴各种小零食，当然水果最多，现在闺女还是喜欢吃各种水果，皮肤水嫩嫩滴；2. 远离汽油味和其他刺激性味道。孕妇对气味最敏感，冷不丁闻到就会吐的个天翻地覆。

牛奶糖6号

妈网ID：小硕皮皮
缓解孕吐的秘方：过了好几年了，基本忘了……
    个人体质不一样，我那会吃了油腻的狂 ...

感谢分享，很丰富了~

牛奶糖6号

妈网ID：丫头宝贝儿

缓解孕吐的秘方：吃带点酸味的水果，还有水分大点的水果，别吃油腻的东西。可以吃点土 ...

酸溜土豆丝真是一道缓解孕吐的经典菜式！

牛奶糖6号

妈网ID：echoking
缓解孕吐的秘方：从怀孕6周开始就是各种吐，试过好多只孕吐的方法都不管用，后来一个朋友 ...

求问内关穴在什么位置哦？

张小九

怀孕两次（第一个最后引产，因为某些原因）都不知道啥叫孕吐的飘过，我老公的同事（性别：女）从刚开始怀到最后都是吐吐吐吐吐的飘过，她啥招都用了就是不管用的飘过

牛奶糖6号

妈网ID:海贼丫丫
1.早上起来空腹吃一个苹果，很有效，
2  当年俺犯恶心的时候什么也吃不下肚子里却感觉饿的 ...

经常坐公交车上班的亲看这里~

我卖暖宝宝

妈网ID：我卖暖宝宝
缓解孕吐方法，听朋友说舌头里含块生姜，但是想想也知道生姜的味道多难闻，所以我也一直没试

雪儛飛絮

妈网ID：雪舞飞絮

缓解孕吐的秘方：我可是真心从开始怀孕一直吐到生啊。我就是属于反应特别大的那种。什么方法都试过。在这里大体说说。我觉得有用的有几种：芒果，猕猴桃。很奇怪这两种过敏很高的水果我都管用，虽然就止住一阵子。之后吃起来麻烦，老公就给买的芒果干，公司没事吃两口。其实能吃酸的话，柠檬是很好的止吐水果。比较不环保的还有话梅，那个白吃白灵，就是现在亚硝酸盐太多，这玩意吃起来有风险，虽然我吃那么多也没有事，但是很多宝妈怕出事不是。吃饭方面前三个月我还是建议想吃什么就吃什么，千万别在乎什么营养，这样不爱吃还吐的厉害，你得进食啊！我当时什么薯片可乐都进肚子，只要吃就行。因为前三个月孩子不需要多少营养，重要的是四个月的开始。那个时候我吐的就轻了，在六个月最舒服，天南海北的跑。到了八个月就开始顶到胃，又不消化。这个时候大家还得少食多餐，吃容易消化的，但是营养要跟得上，不能随便吃了哟。要生之前入盆了，那个时候也很舒服，吃的哗哗的。就是行动跟睡觉遭罪，这个不赘述了。

其他建议：少食多餐，吃易消化的。三个月之前可以选择自己吃得下的，这样吐的几率小一些，孩子也不需要多少营养。四个月之后吐的轻了开始加强营养，八个月之后顶到胃也是少食多餐，易消化食物。但是不能想吃什么就吃什么，一定要注意咯。

希望对大家有帮助~

雪儛飛絮

求问内关穴在什么位置哦？

内关，针灸学名词属手厥阴心包经。位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。

张小九

虽然我不孕吐，但是我觉得有一条最关键就是前三个月也就是最难熬的那三个月，就是想吃啥就吃啥。因为那时候你身体是第一位的，而且宝宝说实话也不需要太多的营养。饿了就吃，什么水果、点心零食的，等到第四个月的时候你就该开始补充营养了什么有营养就吃什么，像核桃、鸡蛋......啥的，就补上来。有一招大家可以用用，喝萝卜水。我身边好多朋友都试过说是管用。但我没试过不知道到底管不管用

宁小白

非常感谢宝妈们的建议！！学习了

12411399

妈网ID：12411399
缓解孕吐的秘方：芒果，苏打饼干，这两样是我百试不爽的
其他建议：吃点自己爱吃的，这样吐光了还会有点食欲，不然胃里吐光了又不进食，光吐水更难受

涂果果

张小九 发表于 2013-10-24 12:13
虽然我不孕吐，但是我觉得有一条最关键就是前三个月也就是最难熬的那三个月，就是想吃啥就吃啥。因为那时候 ...

吃核桃我就会吐哎，还有瓜子，花生什么的，我喜欢吃葡萄干。

小香宝宝妈妈

我当时孕吐的时候，最喜欢吃醋溜白菜，有一次，吃着不够清口，就又加了一些醋，结果把胃给伤着了。所以劝一下各位哦，尽管喜欢吃酸东西，但是不能由着性子来吃，孕期的脾胃更娇嫩。

郭家太太

小香宝宝妈妈 发表于 2013-10-28 14:45
我当时孕吐的时候，最喜欢吃醋溜白菜，有一次，吃着不够清口，就又加了一些醋，结果把胃给伤着了。所以劝一 ...

我也喜欢吃这道菜，平时喜欢吃酸的也多。

80后小嫚儿yoyo

我感觉吃点水果还是可以抑制一些的。

青岛爱婴堡商城

小编辛苦哈哈！

2宝美妈888

妈妈们好不容易啊

love韩韩

我一般都是喝柠檬汁，这样缓解一些。