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[孕期饮食]

孕晚期营养食谱：二冬芹菜

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chuheee

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发表于 2014-2-25 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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二冬芹菜
　　材料
　　嫩芹菜500克、水发冬菇50克、冬笋100克。
　　调料
　　盐、姜末、白糖、味精、香油、植物油各适量。
　　〔做法〕
　　1.将芹菜去根，摘去老叶洗净，放入开水锅内焯烫，用筷子搅几下便捞出，控干水分，切成段，用适量盐拌；将冬菇、冬笋切成丝。
　　2.锅置旺火上烧热，加植物油，下姜末、冬笋丝及适量盐煸炒至九成熟时，下冬菇丝、白糖和味精翻炒后即盛出，待凉透后与芹菜、香油相拌即可。

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anyfeier

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发表于 2014-2-25 16:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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我现在对芹菜还是爱不起来

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chuheee

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板凳
发表于 2014-2-25 16:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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呵呵，很多人不喜欢吃芹菜，但是芹菜确实是个号东西哦

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