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垚垚妈妈

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发表于 2014-3-14 12:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

今天早上吃了一个半白糍粑，我就知道白糍粑就用糯米做的，其余有什么成分我就不知道了，用煎的放了一点点油，吃起来没味，所以我往糍粑上面放了蜂蜜，用来调味，因为不赶放白糖，所以用蜂蜜代替。和一个小苹果。中午从外面买了两个煎饼，不大不小的那种，两个不大不小的包子，里面有菜也有肉的，半个白糍粑，上面放了蜂蜜，一个炒鸡蛋，少许红萝卜，4快猪血丸子，半碗米饭，下午喝了2杯现打加了蜂蜜燕麦的豆浆，没放糖放了蜂蜜，5点左右吃了半个苹果，低脂高钙牛奶。这就是一天，5点吃完后不打算今天在吃什么东西了。今天的运动做了250多个无氧运动，原地跑步70分种。我不要求能减肥，但是我要求至少不要胖吧？大家认为不会胖吗？我男生 21岁身高1米73左右 58公斤。

垚垚妈妈

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沙发

发表于 2014-3-14 14:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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象菌爱吃肉

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板凳

发表于 2014-3-14 16:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这明明是减肥的节奏！

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地板

发表于 2014-3-14 16:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

两个煎饼~~~~不过男生消耗大，没关系啦~~~

雨后初晴211

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发表于 2014-3-14 16:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

hw3378 发表于 2014-3-14 12:27
今天早上吃了一个半白糍粑，我就知道白糍粑就用糯米做的，其余有什么成分我就不知道了，用煎的放了一点点油 ...

作为男士，你偏瘦了小伙子。

yanni

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发表于 2014-3-14 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

练肌肉吗？你真的不胖吧！

齐齐妈妈-海齐

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发表于 2014-3-15 14:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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青桂源果果

果果妈

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青岛通淘宝掌柜通

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发表于 2014-3-15 15:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1.73米，58公斤！一点不胖！

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9^#

发表于 2014-5-3 22:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

白糍粑是用糯米做的，先把糯米蒸熟,然后捣碎\烂，然后用砖头压实了，去掉水分就行啦

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发表于 2014-5-11 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

强烈推荐:城阳手拉手批萨外卖，价格不贵，不过他家的烤翅和批萨真的非常好吃～～爆个电话18661997803

团号20144761Q

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发表于 2014-5-11 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

饭量比我小有木有

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发表于 2014-5-13 12:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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