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美食分享:脆皮鸡翅,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。主料
鸡翅10个,面包屑1包。
辅料
盐适量、胡椒粉适量
步骤:
️:鸡翅洗净,正反面各划两刀,容易入味。
️:鸡翅中放入半勺胡椒粉,一勺盐。少量料酒。
️:腌制鸡翅的时候,面包屑倒在菜板上。
️:把裹好面包屑的鸡翅放到盘子里
️:放入微波炉高火加热3分钟。
️:拿出翻面,再烤3分钟。
️:再翻面接着烤,总共即热12分钟即可。
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来自[妈妈网iPhone版] |
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