魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！8 A. T- J. R! e7 d# @5 F
　　做法：# P4 X) B, X9 i% K
　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；
' Z+ L+ ?6 _% e5 T) J1 Z　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；
- M: K- p; w6 ~  E7 H& y　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；: F+ R1 p/ h5 `; U7 ~
　　4.红枣洗净去核；8 i- V4 L& f2 J. X! n4 B
　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
% N  W! x' S9 G: e　　功效：清热滋润、排毒美颜。
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